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討論串[問題] 請推薦京站伊士邦的教練
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Re: [問題] 請推薦京站伊士邦的教練
推噓0(0推 0噓 8→)留言8則，0人參與, 最新作者Dornan (MODEL)時間14年前 (2012/07/17 23:05), 編輯資訊
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如果你已經有很明確的目標了. 請先觀察一下各個教練上課的情形. 每個教練都會有自己上課的風格. 你一定要先了解自己到底喜不喜歡或是能不能適應. 這是先決條件. 第二，是請觀察每個教練的學生的身材. 越接近你的目標，那可能這個教練就越適合你. 或是說有看到某教練的會員真的出現了明顯的變化(當然是往好的
(還有187個字)
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[問題] 請推薦京站伊士邦的教練
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者Yggdrasil (穆˙尤格德拉席爾)時間14年前 (2012/07/16 18:36), 編輯資訊
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看了板上不少先賢的文章後. 想要檢查調整一下，自己的姿勢、習慣. 是否有哪些不良或者不正確的地方. 以及吸收一點更有效率的練習. 還有防止重訓時受到運動傷害的方法. 上一篇有推薦過京站伊士邦教練的文. 已經是2009的事了. 事隔三年，想說或許有甚麼不同. 能否請京站店有上過課的版友推薦一下. 哪些
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