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討論串[討論] crossfit的身材
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Re: [討論] crossfit的身材
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者willie666666 (DOY)時間14年前 (2012/05/12 15:57), 編輯資訊
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針對Crossfit我和前板主Jimmy大有私下討論過，. 我們一起在上AFAA PFT課程時，. 也經常和實際參與過Crossfit訓練和課程的教官Andy討論！. 我自己有歸納一些些想法可以趁這篇文章分享給大家！. 首先，. 我認為Crossfit是比賽，. 完全不屬於任何一種健身的訓練方法！.
(還有314個字)
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[討論] crossfit的身材
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者cartain ( )時間14年前 (2012/05/12 14:37), 編輯資訊
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http://ppt.cc/a18b <=搜尋CROSSFIT 的圖片. 遇過很多人都說不想把肌肉練太大，目標是有肌肉線條 不用太大。. 這些人大多對於重訓也覺得乏味，沒人教也怕受傷。. 我在想肌肉不想練太大，說想要有身材 有線條~. 大概就是CROSSFIT的身材吧!?. 某次看到第四台轉播CRO
(還有652個字)
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