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討論串[問題] 胸部中間
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Re: [問題] 胸部中間
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者onexgear (草涕京)時間14年前 (2012/03/17 22:50), 編輯資訊
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因為要回的內容多了些，不方便推文，斗膽直接用回文說，. 有任何錯誤還請前輩們不吝指正 感謝m(_ _)m. 底下只回小的可以回答的部份@_@a。. ^^^^^. 外廓推測是脂肪堆績造成。. （補充）. 胸部中間的部份我是靠飛鳥來訓練。. （這好像才是原po要問的？@_@...）. 以平胸來說，. 我
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[問題] 胸部中間
推噓13(13推 0噓 41→)留言54則，0人參與, 最新作者LUSG ( LUSG)時間14年前 (2012/03/17 22:08), 編輯資訊
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小弟健身了約三年 體重75~80kg. 握推從剛開始35kg到現在100kg.自由槓. 胸部是變得比較大了些.但中間還是可以看得到骨頭..(外廓的滿嚴重的...). 不知道是不是跟握推的姿勢有關?. 我做的姿勢是手跟肩膀成一直線.. 但最近有同學跟我說下來的位置約是奶頭左右.. 我最近也開始這麼練了
(還有138個字)
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