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討論串[問題] 划船機或跑步機
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Re: [問題] 划船機或跑步機
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 2年前最新作者wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)時間2年前 (2023/12/09 16:56), 編輯資訊
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最後各種因素還是選跑步機. 自己回下自己的問題 + 最近的心得. 「有點猶豫的點是換成滑船機之後不知道小腿的肌肉會不會退步」. 會. 跑步機安裝好後第一天12.3KMh 30 minute+13~14KMH 10~20分. 跑時無感 下跑步機後小腿後側有痠痛感. 第二天 12.3KMH 斷續累積30
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[問題] 划船機或跑步機
推噓19(19推 0噓 32→)留言51則，0人參與, 最新作者wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)時間2年前 (2023/11/27 14:32), 2年前編輯資訊
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以前都是跑跑步機 現在整台跑到壞掉要買新的. 在想說要不要換成划船機 耗材比較少. 有沒有什麼建議 感謝. 有點猶豫的點是換成滑船機之後不知道小腿的肌肉會不會退步. 因為跑步前腳掌著地 感覺比較有用到小腿後側的肌肉 划船角是平平的彩這感覺比較沒有. concept2 的好處是可能可以練hiit. 跑
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