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討論串[問題] 台北注射療法醫師和運動復健教練
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Re: [問題] 台北注射療法醫師和運動復健教練
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 3年前最新作者junxian (無名)時間3年前 (2023/07/28 00:09), 編輯資訊
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有 一個動作確定是不能做了，就是槓鈴深蹲，我可以預測你平常不自覺龜脖，加上開始玩重訓，槓放在脖子的位置壓到頸部的瘠椎了，所以變嚴重了，最好不要再練槓鈴深蹲這個動作了，因為多多少少都會再壓到你的5、6節脖子。. 如果你不相信一直再做下去，會愈來愈嚴重，然後變開始平常也會麻，最後連睡覺也麻，就要開刀了.
(還有53個字)
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[問題] 台北注射療法醫師和運動復健教練已刪文
推噓9(9推 0噓 12→)留言21則，0人參與, 3年前最新作者moormoor (月光)時間3年前 (2023/07/27 22:08), 編輯資訊
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各位巨巨好，. 我頸椎第三至第六節有壓迫狀況，108年曾發作過一陣子，. 右側上臂會刺痛且手指麻，肩胛上方（膏肓？）緊繃沉重，. 頸椎牽引一陣子後沒有再發作，另多年前曾撲街以左手支撐，. 左手肘內側有個位置似乎扭到，因不影響生活和運動，. 且大部分時間不會痛，所以一直沒有就醫。. 最近左邊脖子和肩膀
(還有474個字)
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