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討論串[問題] 左手握力問題
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Re: [問題] 左手握力問題
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者practice24 (practice24)時間14年前 (2011/10/06 01:04), 編輯資訊
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原po應該是右撇子吧？. 通常在用非慣用手訓練二頭的時候. 前臂很容易因為不習慣跟力量不同（左右手相比）導致前臂去借力. 所以有可能導致二頭還有力氣（因為前臂出力也不少）. 但是卻抓不住啞鈴的狀況. 可以試看看想像自己的手是扣住啞鈴 而非用力緊握. 當然. 剛開始練的話 非慣用手力量比較弱是正常.
(還有56個字)
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[問題] 左手握力問題
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者milesgood (何時有閃光XD)時間14年前 (2011/10/06 00:29), 編輯資訊
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有個小問題想請教大家。. 最近在做啞鈴彎舉的時候，到了最後幾組的時候. 左手的握力會劇減，尤其是無名指和小指的延伸. 到手掌和前臂的地方，會整個無力掉，無名指和. 小指幾乎握不住，但是手臂的力氣是還夠，右手. 也沒有這問題，最近左手開始有這種狀況。. 而且做完之後左手呈現一種握不緊的狀態.... 想
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