討論串[討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
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重訓長不高跟打籃球會長的高一樣蠢。. 看舉重選手長不高是因為亞洲選手在輕的量級比較厲害，是因為矮所以強，而不是因為強所以矮。. 你看台灣打籃球人口這麼高，平均身高是有比歐洲人高嗎？. 更別說很多籃球選手很早就接觸到重訓，長超過兩米的也比比皆是，德國健身房只要15歲以上就可以開練。我看這很多15歲開始
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第一次在這個版發文. 因為自己有在重訓 覺得重訓很棒. 希望自己的小孩可以從小開始慢慢接觸. 所以之前看了文章有紀錄下來. 貼上網址給大家參考. 如果有違規再麻煩告知. http://www.epsport.net/epsport/week/show.asp?repno=195. https://w
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最近因為接觸比較多國中生，有去找了很多有年輕運動. 與員訓練的書籍。大部分都會提到初期以建構動作模式. 為主，因為小朋友在神經肌肉系統還不穩定的情況下確實有些危險. 動作列表如下. 1.下肢雙側（深蹲，髖鉸鍊）. 2.下肢單側（弓步，單腳RDL）. 3.上肢推（水平、垂直）. 4.上肢拉（水平、垂直
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原文43. 來回一下重訓和長高的關聯，來看看小兒科醫師怎麼說. 【小孩重訓狂練大肌肌 恐長不高】. 日本一名6歲男童，是李小龍的鐵粉，從小便學習雙節棍，因能甩出和李小龍一模一樣的棍法而紅遍各地；但他同時也練出一身肌肉向偶像致敬，讓被外界擔心長不高。小兒科醫師表示，孩童從事重量訓練，容易傷及生長板周邊
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