討論串[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭
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QQ. 我也略受其害. https://i.imgur.com/WYQrZGG.jpg. 皇太后昨天看了這個節目. 知名營養師說了. 蛋白質吃過多. 所以會傷腎臟. 但事情應該有緣由的吧?!. Ref.. https://youtu.be/AgS8WKa-l40?t=19m33s. Sum.. 原本
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我大概兩年前健身時 也有吃蛋白粉 吃了幾個月有注意到 尿尿在馬桶有泡泡 然後過很久都沒消掉 想說4不4尿蛋白 就開始爬高蛋白的文 網路大概都是說 腎臟健康吃高蛋白沒問題但我很好奇 我腎臟是不是健康的？？. 所以就去萬華某間腎臟科診所檢查腎臟. 看診的醫生大概50歲 就問我那麽年輕怎麼會來看腎臟（那是
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標題看起來有點浮誇，但我沒在開玩笑……因為對象是我家長輩(頑固max). 只要說服他的人或是理論不是專業人士或是專業意見，他一律當作放屁。. 如果有人對此有點小研究還請不吝賜教. 他已經大吵大鬧好幾天了QQ. 長輩最近開始風靡吃蛋白粉。. 但就我自己淺薄的印象中，蛋白粉是在做重訓或是肌力訓練才需要吃
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