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討論串[問題] 推舉時非慣用手手腕會痛 ?
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Re: [問題] 推舉時非慣用手手腕會痛 ?
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者kobetwo (李香蘭)時間16年前 (2009/12/05 12:19), 編輯資訊
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我以前也是像你這樣 推完好像都會扭到手腕. 是因為用平握的方式 重量的點都落在手掌中心. 施力點應該是從前臂來的 這樣就不會擠到手腕. 你可以用內八字握法 大拇指朝自己 掌心朝外 約30-45度. 槓大約落在手掌的生命線上. 你可以試試看. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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[問題] 推舉時非慣用手手腕會痛 ?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者gp002a (球衣魂！！)時間16年前 (2009/12/05 00:00), 編輯資訊
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先附圖 http://photo.pchome.com.tw/s8814214/06. 這個是大概九月中時候的"小"成果！. 目前在中國工作，由於工時長且忙(早上七點半上班到最早晚上八點半)，. 為了讓快30歲的自己不要太快變成中年阿伯，所以晚上會多少運動一下，. 因為這邊有的器材能用的實在很少，所
(還有61個字)
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