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討論串[問題] 左右胸肌不一樣大
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Re: [問題] 左右胸肌不一樣大
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者toofat (不完美天使的回憶錄!)時間16年前 (2009/10/30 23:21), 編輯資訊
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如果用槓鈴練free weight要小心喔. 最好請朋友顧一下 不然偏掉可能會有危險. 不過感覺上你是用機器練的. 如果當下可以感覺到偏掉. 可以當下補回來...就少出力那一側再多出些力吧. 力氣不夠 其實可以做輕一點 不要擔心被笑.... 擔心的話就落人一起練吧. 這是暫時的膨脹 不必擔心. 就當
(還有197個字)
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[問題] 左右胸肌不一樣大
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者a79519 (鼠爺)時間16年前 (2009/10/30 22:37), 編輯資訊
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如題. 前幾天因為在練胸的時候力氣不足. 就有點偏掉. 結果意外導致左邊胸肌比較酸. 所以大小就有點差距了=..=. 請問板上大大這種時刻該怎麼辦. 還有今天在練胸的時候. 在做啞鈴仰握推舉的時候. 胸肌都沒什麼酸的感覺. 練完之後也是. 反倒是手比較酸. 這是正常的嗎???. --. ※ 發信站:
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