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討論串[問題] 腰痛可以做什麼樣子的運動呢？
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Re: [問題] 腰痛可以做什麼樣子的運動呢？
推噓1(1推 0噓 9→)留言10則，0人參與, 最新作者senby (理性? 感性? )時間16年前 (2009/10/07 08:30), 編輯資訊
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本人對西醫比較了解.. 所以提供一點個人的看法.. 突然感到腰椎刺痛..看到這字眼.我第一個反應是椎間盤突出.或者是肌肉拉傷.. 原PO在腰痛前幾秒有做什麼特別的動作嗎??. 比如像:正要站起來.轉身.移動屁股...等任何的動作.. 若是完全沒有做任何動作.突然間背痛.我只想到抽筋.(雖然說背肌不容
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[問題] 腰痛可以做什麼樣子的運動呢？
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者birtheny (順我者生。逆我者亡。)時間16年前 (2009/10/06 19:44), 編輯資訊
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不知道這邊可不可以這樣問 如果不行的話. 就麻煩板主大人不客氣的刪了吧＞＜. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以下是正題＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. 上個月開始下定決心要減重＆塑身. 所以執行了有氧運動＋X-bike＋節食的計劃. 還照著youtube的影片來做運動. 可是就在上週的下午時候 坐在椅子上的我 突然感覺
(還有220個字)
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