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討論串[問題] 教練課相關問題
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Re: [問題] 教練課相關問題
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 6年前最新作者iscpupu (璞)時間6年前 (2020/01/04 23:07), 編輯資訊
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我聽不懂你在講什麼... 也聽不懂你說的那個教練在講什麼... 股四頭肌不出力是要怎麼把膝蓋打直？. 講什麼幹話？. 至於速度的話，做慢坐快各有其目的性，. 不是慢就一定好，快就一定差。. 我不覺得這邊有問題，因為你連問題都敘述的不太清楚. 還不錯是怎樣，你不說出來給大家聽誰會有辦法比較？. 然後我
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[問題] 教練課相關問題
推噓6(6推 0噓 20→)留言26則，0人參與, 6年前最新作者donutwulala (嗚啦)時間6年前 (2020/01/04 19:45), 6年前編輯資訊
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先大概講一下我請教練大概2年半了，平時自己也會去練. 因為膝蓋髕骨外翻所以才一直上教練課想說有個人可以每個禮拜看一下我的情況有沒有做對但昨天和今天發生一些事. 害我真的很傻眼，不知道是我真的太不懂行情還是教練該考慮換一個了.... ----昨天-----. 照慣例在深蹲架做最後一組. 因為對我來說最
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