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討論串[問題] 請問只有游泳對肌肉會有什麼下場?
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#3
Re: [問題] 請問只有游泳對肌肉會有什麼下場?
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 最新作者duefordms (ford)時間16年前 (2009/07/17 19:41), 編輯資訊
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你絕對是聽錯了. 一般國手練習量大約是每天一萬公尺 練到一萬五幾乎沒有. 女生十公里能在兩小時游完 就已經是世界級名將. 你自己想想國內選手在非比賽狀態 游30公里需要耗時多久. 你說的三萬公尺 是國內一流女子長跑選手的訓練份量. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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Re: [問題] 請問只有游泳對肌肉會有什麼下場?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kuanun (天翔)時間16年前 (2009/07/17 19:17), 編輯資訊
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可以看看游泳比賽的選手，其實高水準比賽的選手肌肉線條的確不會像重訓那麼. 明顯，這是因為游泳需要身體盡量浮在水面上，所以選手普遍的體脂都會比較高. 一點，這也是為甚麼游泳池都看不太到黑人選手的原因之一。. 不過這跟籃球選手都很高、健力選手都很矮一樣有點結果論，因為這様條件對這. 運動比較有利，而不一
(還有118個字)
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Re: [問題] 請問只有游泳對肌肉會有什麼下場?
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者justloveit (輝仔)時間16年前 (2009/07/16 21:42), 編輯資訊
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我同學就從小都練游泳. 一直練到現在大一. 整個體型就很健美. 二頭肌 三頭肌 胸肌 腹肌都有. 若要說缺點的話就只有一個. 雖然看的出線條. 但是線條似乎沒有重訓練出來的這麼深. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.227.144.196.
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