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討論串[問題] 練前臂時 手腕~手掌會麻嗎
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Re: [問題] 練前臂時 手腕~手掌會麻嗎
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ffhh (超越太陽系)時間16年前 (2010/01/01 22:55), 編輯資訊
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想借此篇問一下各位單手正提腕彎舉可以多重作幾下?. 我的手腕提舉姿勢是前臂1/2平放在桌上 1/2伸出桌緣懸空. 提的時候迅速用力,放下時緩慢,盡量做到標準給予前臂最大刺激. 家裡只有最重加到60磅的啞鈴.右手最多15下 左手7. 如果用40磅做比較多的2x下後,是比做60磅 酸很多~. 自從某段時
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[問題] 練前臂時 手腕~手掌會麻嗎
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者topractise (蝴蝶姐姐生的真美麗)時間16年前 (2009/06/01 16:41), 編輯資訊
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http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/abs/abs.asp. 練正反提腕彎舉的時候. 有人的手掌也會麻的嗎?. 因為有時候我好像左手手腕的角度大一點. 兩三組之後 手掌就會麻了. 我應該是要去看看醫生了. 想問問有板友也有這種情形否. (似乎是神經受到壓迫
(還有267個字)
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