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討論串[問題] 身體厚度
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Re: [問題] 身體厚度
推噓6(6推 0噓 20→)留言26則，0人參與, 最新作者blueland (fitness & healthy)時間16年前 (2009/05/23 20:37), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 我覺得多做有氧就對了. 回應一下原po的問題. 小弟也是不高(號稱170等級的). 最胖時有快100kg，經過兩次減肥之後(有氧+重訓). 目前大概是65kg，在70kg時我也是覺得身體很厚. 不過減到65左右時，厚度有變小
(還有458個字)
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[問題] 身體厚度
推噓8(8推 0噓 17→)留言25則，0人參與, 最新作者janusliu (janus)時間16年前 (2009/05/23 19:23), 編輯資訊
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看了版上的有關身體厚度的文章. 好像大多是要怎麼增加厚度或肩膀寬度. 可是我個人身高不高. 感覺身體有點過厚. 感覺比例就是怪怪的（類似小號的綠巨人ＸＤ）. 不知道要做哪些才可以稍微減少身體厚度（伸展？減重是一定要的吧）. 之前不知道在哪有看到一篇文章. 有提到好像跟內臟的脂肪多寡有關. 有人可以提
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