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討論串訓練領域最大突破
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#2
Re: [轉錄] 訓練領域最大突破
推噓9(9推 0噓 28→)留言37則，0人參與, 最新作者mahoromatic時間15年前 (2010/09/26 21:40), 編輯資訊
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抱歉關於這篇文章我有一些不太懂得的地方 我172/57. ------------------------------------------------------------------------------13、最佳整體力量訓練 硬拉. 像深蹲一樣，硬拉也有數百塊肌肉參與。當然，和深蹲不一樣
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[轉錄] 訓練領域最大突破
推噓25(25推 0噓 17→)留言42則，0人參與, 最新作者danieltuan (霸氣)時間16年前 (2010/03/31 21:24), 編輯資訊
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昨天在google反握臥推時發現的文章. 發表日是半年前了. 可能很多人都看過 但還是分享給沒有看過的人. http://www3.eyny.com/thread-3518452-1-1.html. 1、最佳整體胸肌增長 啞鈴平板推舉. 在拉斯維加斯的職業力量公司以大衛·盛德勒為主的研究中，. 最近
(還有5359個字)
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