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討論串[問題] 爆筋爆很大
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Re: [問題] 爆筋爆很大
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間16年前 (2009/05/17 20:27), 編輯資訊
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爆青筋的主因不清楚，. 個人推測是由於重訓時肌肉需要充血，. 身體機能仍須維持正常，. 血液聚集到肌肉後其餘血量變少，. 輸氧量不足，. 導致血管中血量不足，. 近而日漸增長、囤積更多血量。. (以上為個人猜測，有請專業版友解惑). 我個人手臂的青筋不像D大那麼明顯，. 練習後大約等於您放輕鬆的狀態
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[問題] 爆筋爆很大
推噓35(35推 0噓 30→)留言65則，0人參與, 最新作者din (給我樂趣)時間16年前 (2009/05/17 12:27), 編輯資訊
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已爬過文但還是想再問問看. 平常練習都是做俯地挺身. 不過爆青筋的現象好像日益明顯. 以前就滿明顯的，但現在更誇張. 手臂不用用力就有點噁了，練習完更噁. 有時還會被指指點點，感覺實在很差. 我個人是覺得有點病態，不少親友也說難看. 在家測體脂大約落在14.5～17.5（tanita 2204那台測
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