看板 [ MuscleBeach ]
討論串[請益] 弱雞如何開始？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [請益] 弱雞如何開始？
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者HGC (阿筌)時間17年前 (2008/12/16 21:11), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
我從上高中開始一直到兩個多月前為止，十幾年來，身材一直是168cm/50kg. 食量在朋友中一直都算蠻大的，每天一定會吃宵夜，可是就是不會胖. 體能也是糟到不行. 這幾個月開始有在練重訓，目前大概都維持在55~57kg間. (如果有密集練加拼命吃，就會稍微重一點，如果又偷懶加作息不正常，則輕一點).
(還有248個字)
#1
[請益] 弱雞如何開始？
推噓13(13推 0噓 8→)留言21則，0人參與, 最新作者ff760725 (我不是羅莉控！)時間17年前 (2008/12/16 05:07), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
上個週末我媽從高雄北上看我，她說嚇了一大跳. 我最近去學校的電子多功能體重計量了一下. 結果是. 21歲男性 53.6 kg / 172.7 cm. 體脂肪百分比 13.8% BMI 18.0. 脂肪重量7.4 kg 除脂重量46.2 kg. 身體總水分33.3 kg. 腹部肥胖率0.74. 老實說
(還有1158個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁