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討論串[閒聊] 便宜的自製啞鈴
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Re: [閒聊] 便宜的自製啞鈴
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者dzungyun (自由自在)時間17年前 (2008/11/24 14:07), 編輯資訊
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我也非常喜歡拿一些有的沒的來練. 可以增加很多樂趣. 這個應該不算啞鈴 但是也非常好用. 也很便宜. http://www.rosstraining.com/sandbagconstructionkit.pdf. 台灣的建材行應該很容易買到細砂. 但是那一封口袋好像有一點特殊 也可以用保特瓶取代封口
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#1
[閒聊] 便宜的自製啞鈴
推噓13(13推 0噓 4→)留言17則，0人參與, 最新作者mardrea (和忠)時間17年前 (2008/11/21 14:39), 編輯資訊
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網路上跟大賣場都有在賣啞鈴. 可是都是金屬製的(密度大吧) 越重越貴. 但是那種一體成型的就很難調重量. 除非買的是有握的橫槓 兩邊自己加槓片的. 但這種的都挺貴的. 前幾天逛全聯發現台鹽出的那種. 大家家裡一定有的最基本的鹽巴. 它那麼小一包卻是1公斤?!. 當場不信邪 放了13包到小購物籃. 哇
(還有313個字)
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