討論串[心得] 練健身有兩種人...
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YangJimmy板友說的很好. 當初我開始練了一段時間. 因為本身體脂肪很低. 所以一直覺得體脂肪高的人肌肉量看不太出來. 沒有很好看. 可是隨著健身的時間慢慢增長. 後來想法反而改變了. 大家在健身房都是想要身材變好. 脂肪高肌肉多也比脂肪多沒肌肉好. 去健身房聊天舉輕重量也比宅在家裡玩電腦好.
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你說的這兩種人都有沒錯，. 但並非全部，. 也不是眾數。. 可能是你去的健身房太小，. 或者是你見過的世面太少。. 版上有這種趨勢我似乎看不出來，. 在我看來只有看到不爬文問題又奇怪的新手會被噓，. 但總是有熱心版友不厭其煩的Po佛心文給新手參考。. 自認觀念很優、舉個數十公斤、體脂肪很高、. 跩個
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