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討論串[請益] 瘦子想增重的疑問?
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Re: [請益] 瘦子想增重的疑問?
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者guitarfive (5公克)時間17年前 (2008/07/20 13:06), 編輯資訊
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我也是瘦子體型，大ㄧ的時候172 55左右. 然後大二遇到的重訓的學長. 跟著他們一起練才知道原來体質也有差別= =(我的腸胃不太好，常吃完就跑廁所). 後來聽學長的話，一邊重訓一邊調體質. 配合學長建議的飲食習慣. 我還沒開始吃乳清. 就從55公斤變成62公斤. 只花了大概3-4個月. 可以試試看
(還有80個字)
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[請益] 瘦子想增重的疑問?
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者an80174 (投降輸一半)時間17年前 (2008/07/20 11:25), 編輯資訊
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請問一下哦！. 我先是有爬文了~. 但還是有點迷糊了. 我188 62. 就是這種身材讓我很困擾. 看起來弱不禁風、不健康、穿衣服又不好看~. 所以想要增重. 不過在y拍看了好多.... 不過也不知道要買哪一種. 所以才請教一下版上的網友~. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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