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討論串[問題] 跑步之後背部會痛的問題..
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Re: [問題] 跑步之後背部會痛的問題..
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者CarlosArroyo (貝爾)時間17年前 (2008/07/17 23:34), 編輯資訊
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我曾經有過這個問題 而且很嚴重. 嚴重到 走路 走個五分鐘 或者站個十分鐘. 下背部就會超痛 到不良於行的程度. 事實上我之前下背部有運動傷害過 但沒那麼嚴重. 去看醫生 乖乖吃完消炎藥之後 就好了 85%左右. 還是會有點不適感. 這段時間我慢跑的時候下背部也都會超痛. 之後我改變了跑步姿勢 因為
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[問題] 跑步之後背部會痛的問題..
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者LV999 (封頂)時間17年前 (2008/07/17 21:53), 編輯資訊
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小弟我從7/1開始每天跑步 每天都是跑3000M(絕對不是為了應付當兵XD). 今天在跑步的時候發現背部跟腰部那附近會有點痛. 當下以為是太累了沒有理他繼續跑...直到回家睡一覺起來發現非常非常痛!!. 不是肌肉酸痛 是有某個姿勢會會忽然抽痛 然後現在只要原地跑步震動到就會痛~. 這樣有可能是跑步時
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