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討論串[問題] 受傷了 醫生說1.2個月才會好
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Re: [問題] 受傷了 醫生說1.2個月才會好
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者licklabium (終於要結束了)時間17年前 (2008/07/16 15:17), 編輯資訊
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該休息一定要休息的!!. 我也是曾因為手肘受傷，結果沒有休息，繼續打球和重訓. 後來更引發了肩動和關結炎. 之後休息了大半年才好. 現在不僅不會痛了，而且推的重量和線條都比以前更好唷~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.20.143.215.
#2
Re: [問題] 受傷了 醫生說1.2個月才會好
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者LiarBu (翹你個小鋼盔)時間17年前 (2008/07/16 11:12), 編輯資訊
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該停就停吧. 你也不過才練三個月的肌肉,萬一你的傷勢沒好就硬操,那可能是一輩子的麻煩. 我之前也是手腕骨折石膏打一個月. 拆石膏以後第一個月.其實骨折還沒完全痊癒所以只敢用輕重量練. 目前已經拆石膏大概一個半月了.臥推差不多已經恢復骨折前水準. 算一算這兩個半月等於沒進步,其實我覺得ok,反正一兩個
#1
[問題] 受傷了 醫生說1.2個月才會好
推噓1(2推 1噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者yuka5669 (吹毛老爹)時間17年前 (2008/07/16 10:40), 編輯資訊
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由於發生交通事故 右肩和右臂整個無法動彈 所以約1.2個月完全無法重訓. 因為 我才剛健身3個多月 每天辛苦操 好不容易 有一咪咪小小成果 很怕. 一休息 就把3個多月努力付諸流水 胸肌恢復平原 想請問一下 有人因受. 傷而停1.2個月的嗎 胸肌有真的恢復平原嗎 我真的很抖阿....... --.
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