討論串[問題] 請問有當過兵的人...
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尤其是十年前當兵的. (因為聽說現在不比以前操). 請問當時當兵的訓練. 真的可以達到健身或變壯嗎. 是不是更有可能會有運動傷害呢. 看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵. 還有什麼"合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練"Orz. 兵都有傷了 怎麼打戰呀. 尤其是蛙跳!!!. 我上次蛙跳(那時還
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我大約是在十多年前上成功嶺. 約是在八年前正式入伍當兵的. 說一下我的經驗. 在成功嶺時有蛙跳訓練. 甚至班長的懲罰方式還有青蛙跳. 最深刻的印象是當時一群人因為在洗澡太過吵鬧. (當時洗澡是由班長帶隊分批進去浴室洗). 全連被班長懲處青蛙跳. 一大群人全裸在浴室前走廊上蛙跳幾十下. 然後才再進去繼
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目前正在替代役online.... 老實說 我在成功嶺的一個月 真的有被操到. (以前沒有替代役 這讓我發表一下替代役的新訓吧). 這一個月的體能課表是這樣的. 每天早上3000 一星期三~四天中都有基本教練課. 偶爾拉拉單槓 仰臥起坐 這樣. 還有山訓攀岩的課程. 重點是因為替代役不拿槍 出操就改
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我覺得當兵未必可能訓練體能. 因為每個人身體狀況不一樣. 不太像你自己去健身房. 你可以看你個人狀況. 調整看需要有氧或重訓. 你如果不慎受傷你會懂得看醫生會給自己休息. 你會注意自己身體的負荷 給自己訓練. 但當兵可能受了傷又怕被罵裝死. 搞得身體受傷沒休息還更嚴重. 我當兵下基地時 就曾經腳痛
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