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討論串[問題]請問一下怎麼樣練腰力阿?
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[問題]請問一下怎麼樣練腰力阿?
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者ldhjay (ㄚ德 )時間17年前 (2008/05/06 22:46), 編輯資訊
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我想知道一下如何練腰力，還有有人說腰力好，打籃球跳起來你的滯空能力比較好，. 是不是這樣。. --. 我的無名，幫忙衝一下人氣吧!!!!!!. http://www.wretch.cc/album/skywalker11. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.
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Re: [問題]請問一下怎麼樣練腰力阿?
推噓10(10推 0噓 10→)留言20則，0人參與, 最新作者kodar7544 (柯達)時間17年前 (2008/05/06 22:54), 編輯資訊
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腰力好跟滯空能力沒關係 跟大腿小腿才有關係. 至於他會這樣講 應該是他覺得腰力好-->拉竿-->滯空能力好. 拉竿=腰力好真的是一個迷思. 個人覺得拉竿跟對抗性還有協調性比較有關. http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/back/back.asp. 裡面有講
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