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[問題] 公主抱跟背人該練那邊肌肉？

看板MuscleBeach (健身)作者 (沒錢住帝寶)時間8年前 (2018/04/18 09:56), 編輯推噓19(28推 9噓 15→)
留言52則, 50人參與, 8年前最新討論串1/1
認真問，想討論一下如果需要要很man的公主抱跟背女生要強化那邊的肌肉呢？ p.s在不討論讓女生減肥成紙片人的狀況下喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.207.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524016575.A.187.html
→
04/18 09:57, 8年前 , 1F
==？
04/18 09:57, 1F
推
04/18 09:57, 8年前 , 2F
沒錢誰要給你抱
04/18 09:57, 2F
推
04/18 10:00, 8年前 , 3F
抱一包水泥就知道了啊
04/18 10:00, 3F
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04/18 10:03, 8年前 , 4F
有錢叫他用爬的都可以XD
04/18 10:03, 4F
推
04/18 10:09, 8年前 , 5F
當然是先有大雞雞才有人給抱
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推
04/18 10:09, 8年前 , 6F
臉
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噓
04/18 10:10, 8年前 , 7F
練小腿肌
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→
04/18 10:19, 8年前 , 8F
臉
04/18 10:19, 8F
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04/18 10:23, 8年前 , 9F
硬舉，zercher squat
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推
04/18 10:25, 8年前 , 10F
下背二頭前臂
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推
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練臉
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推
04/18 10:40, 8年前 , 12F
臉~XD~
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04/18 10:48, 8年前 , 13F
首先 要有女朋友
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04/18 10:49, 8年前 , 14F
提款肌
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噓
04/18 11:01, 8年前 , 15F
腦
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推
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臉
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噓
04/18 11:06, 8年前 , 17F
臉
04/18 11:06, 17F
噓
04/18 11:13, 8年前 , 18F
人醜就去旁邊尻尻 嘔嘔嘔嘔
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噓
04/18 11:35, 8年前 , 19F
臉
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推
04/18 11:35, 8年前 , 20F
提款肌
04/18 11:35, 20F
推
04/18 11:42, 8年前 , 21F
提款肌無誤
04/18 11:42, 21F
噓
04/18 11:48, 8年前 , 22F
深蹲 硬舉 臥推
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→
04/18 11:53, 8年前 , 23F
先整型吧
04/18 11:53, 23F
推
04/18 11:56, 8年前 , 24F
首先 你要有女森給你抱抱
04/18 11:56, 24F
→
04/18 12:10, 8年前 , 25F
肩背腰臀腿 缺一不可
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04/18 12:15, 8年前 , 26F
有一種是兩隻手臂夾槓鈴然後深蹲的動作
04/18 12:15, 26F
推
04/18 12:17, 8年前 , 27F
全部。
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推
04/18 12:33, 8年前 , 28F
提款肌群很重要
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推
04/18 12:36, 8年前 , 29F
臉
04/18 12:36, 29F
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04/18 12:37, 8年前 , 30F
你提款肌再強，臉不夠，妹紙還是不會給你公主抱
04/18 12:37, 30F
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04/18 12:50, 8年前 , 31F
藥球上拋
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04/18 12:50, 8年前 , 32F
農夫走路
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推
04/18 12:58, 8年前 , 33F
提款機
04/18 12:58, 33F
噓
04/18 12:59, 8年前 , 34F
女生大多都在60公斤內，有很難抱跟背嗎?
04/18 12:59, 34F
推
04/18 13:09, 8年前 , 35F
練拳頭
04/18 13:09, 35F
噓
04/18 13:22, 8年前 , 36F
練臉哈哈哈哈哈 笑死
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04/18 13:55, 8年前 , 37F
提款肌+1
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推
04/18 13:59, 8年前 , 38F
一堆人在那邊亂回答呵呵
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推
04/18 15:18, 8年前 , 39F
高腳杯深蹲，啞鈴拿50kg練練。
04/18 15:18, 39F
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04/18 15:58, 8年前 , 40F
二頭阿認真
04/18 15:58, 40F
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04/18 16:19, 8年前 , 41F
下一篇：請問火車便當該訓練哪邊的肌肉
04/18 16:19, 41F
推
04/18 17:34, 8年前 , 42F
先練臉再練提款肌
04/18 17:34, 42F
噓
04/18 17:36, 8年前 , 43F
月經文
04/18 17:36, 43F
推
04/18 21:31, 8年前 , 44F
不懂為什麼很多不願意回答，卻要一直說有的沒的…。
04/18 21:31, 44F
推
04/18 21:36, 8年前 , 45F
好玩啊
04/18 21:36, 45F
推
04/18 21:48, 8年前 , 46F
二頭 腰 ?
04/18 21:48, 46F
推
04/18 22:51, 8年前 , 47F
10%你的核心 + 90%女生的手臂力量扣住你的脖子
04/18 22:51, 47F
推
04/19 00:42, 8年前 , 48F
臉 唯一解
04/19 00:42, 48F
推
04/19 10:14, 8年前 , 49F
核心，手臂 二頭，另外其實這可以很省力女生要會喬姿勢
04/19 10:14, 49F
推
04/19 10:41, 8年前 , 50F
提款肌
04/19 10:41, 50F
推
04/19 11:38, 8年前 , 51F
有笑有推
04/19 11:38, 51F
推
04/24 23:30, 8年前 , 52F
認真回答是下盤跟核心 就算你手有力抱 下盤撐不住 一樣gg
04/24 23:30, 52F
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