[問題] 公主抱跟背人該練那邊肌肉?

看板MuscleBeach (健身)作者 (沒錢住帝寶)時間8年前 (2018/04/18 09:56), 編輯推噓19(28915)
留言52則, 50人參與, 8年前最新討論串1/1
認真問,想討論一下如果需要要很man的公主抱跟背女生要強化那邊的肌肉呢? p.s在不討論讓女生減肥成紙片人的狀況下喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.207.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524016575.A.187.html

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==?
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沒錢誰要給你抱
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抱一包水泥就知道了啊
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有錢叫他用爬的都可以XD
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當然是先有大雞雞才有人給抱
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練小腿肌
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硬舉,zercher squat
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下背二頭前臂
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練臉
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臉~XD~
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首先 要有女朋友
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提款肌
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人醜就去旁邊尻尻 嘔嘔嘔嘔
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提款肌
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提款肌無誤
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深蹲 硬舉 臥推
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先整型吧
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首先 你要有女森給你抱抱
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肩背腰臀腿 缺一不可
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有一種是兩隻手臂夾槓鈴然後深蹲的動作
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全部。
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提款肌群很重要
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你提款肌再強,臉不夠,妹紙還是不會給你公主抱
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藥球上拋
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農夫走路
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提款機
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女生大多都在60公斤內,有很難抱跟背嗎?
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練拳頭
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練臉哈哈哈哈哈 笑死
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提款肌+1
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一堆人在那邊亂回答呵呵
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高腳杯深蹲,啞鈴拿50kg練練。
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二頭阿認真
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下一篇:請問火車便當該訓練哪邊的肌肉
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先練臉再練提款肌
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月經文
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不懂為什麼很多不願意回答,卻要一直說有的沒的…。
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04/18 21:36, 8年前 , 45F
好玩啊
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04/18 21:48, 8年前 , 46F
二頭 腰 ?
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04/18 22:51, 8年前 , 47F
10%你的核心 + 90%女生的手臂力量扣住你的脖子
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04/19 00:42, 8年前 , 48F
臉 唯一解
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核心,手臂 二頭,另外其實這可以很省力女生要會喬姿勢
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提款肌
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04/19 11:38, 8年前 , 51F
有笑有推
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04/24 23:30, 8年前 , 52F
認真回答是下盤跟核心 就算你手有力抱 下盤撐不住 一樣gg
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文章代碼(AID): #1QrgM_67 (MuscleBeach)
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