[問題] 買組合啞鈴疑問

看板MuscleBeach (健身)作者 ( Henkevin)時間8年前 (2018/04/13 18:58), 8年前編輯推噓10(10010)
留言20則, 7人參與, 8年前最新討論串1/1
大家好 小弟想買個組合式啞鈴運動 可能像這樣 https://www.youtube.com/watch?v=QZE80tfwy-c
想請教問題 1. 我想問槓片組合建議如何搭配 目前疑問是單一重量買兩片就好還是怎麼配會比較合理跟省錢呢? 目前還是學生哈哈 我自己選的都鐵的KG 組合一 5x4 想說5要不要買2片就好 1.25x2 2.5x2 組合二 10x2 1.25x2 2.5x2 2. 短槓是買一隻就可以練? 左右手互換? 3. 我看長度有分成 35 單邊可放10 40公分 單邊可放12.6 不知買哪個比較好 買40好?我看40可以多放一片槓片? 但又怕過長不好使用 感謝解答 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi 4. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.187.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523617106.A.487.html

04/13 19:07, 8年前 , 1F
短槓要兩隻吧...
04/13 19:07, 1F
兩隻比較好是嗎 ※ 編輯: Henkevin (118.167.187.37), 04/13/2018 19:24:50

04/13 19:27, 8年前 , 2F
槓片輕的一定要有四片,不然啞鈴不平衡阿
04/13 19:27, 2F
一定要有四片 是指兩隻各兩片是嗎? 那2.5 1.25是不是要多買? 謝謝

04/13 19:28, 8年前 , 3F
如果你是路人,單手買到10公斤就好,壯的話15-20
04/13 19:28, 3F
算路人菜鳥 拿過15磅覺得剛剛好

04/13 19:30, 8年前 , 4F
建議5*4 2.5*4 1.25*4 兩支槓 這樣非常夠用
04/13 19:30, 4F
※ 編輯: Henkevin (27.247.77.7), 04/13/2018 20:42:00

04/13 20:42, 8年前 , 5F
1.25*4 2.5*4 5*8
04/13 20:42, 5F
20kg?? 練到20應該得花一段時間吧

04/13 20:44, 8年前 , 6F
預算夠買U50。預算不足買迪卡儂
04/13 20:44, 6F
※ 編輯: Henkevin (27.247.77.7), 04/13/2018 20:44:37

04/13 20:46, 8年前 , 7F
不過迪卡儂那種會插大腿,更換麻煩還容易鬆
04/13 20:46, 7F

04/13 20:49, 8年前 , 8F

04/13 20:49, 8年前 , 9F
打算買這種還可以吧?
04/13 20:49, 9F

04/13 20:53, 8年前 , 10F
不買電鍍的嗎? 貴幾十塊
04/13 20:53, 10F
爬文說有些有臭味??

04/13 20:53, 8年前 , 11F
※ 編輯: Henkevin (27.247.77.7), 04/13/2018 20:55:40 ※ 編輯: Henkevin (27.247.77.7), 04/13/2018 20:58:20

04/13 21:04, 8年前 , 12F
哪種短槓好呢? 40 35感謝啦
04/13 21:04, 12F

04/13 21:22, 8年前 , 13F
這種短槓都一樣 直接看迪卡儂的20還是50公斤的組合
04/13 21:22, 13F

04/13 21:23, 8年前 , 14F
烤漆片比電鍍臭 電鍍是怕掉電鍍層屑而已
04/13 21:23, 14F

04/13 21:24, 8年前 , 15F
還有在買好市多健身椅吧 不然單啞鈴不好練
04/13 21:24, 15F

04/13 21:25, 8年前 , 16F
我買過20公斤的組合。練沒多久嫌換片麻煩就去健身房了
04/13 21:25, 16F

04/13 22:06, 8年前 , 17F
有預算的話可以買powerblock之類的快速調節啞鈴
04/13 22:06, 17F

04/14 04:13, 8年前 , 18F
我直接買到單邊40kg 10*2 5. 5*4 以10kg 為幅度 比較少
04/14 04:13, 18F

04/14 04:13, 8年前 , 19F
換槓片
04/14 04:13, 19F

04/14 04:14, 8年前 , 20F
10*2 跟 5*4 鑄鐵會生鏽掉屑屑 習慣了就沒差
04/14 04:14, 20F
文章代碼(AID): #1Qq8rII7 (MuscleBeach)
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