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[問題] 練完還很有力

看板MuscleBeach (健身)作者 (國中生之眼)時間8年前 (2018/03/27 01:10), 8年前編輯推噓-23(19推 42噓 16→)
留言77則, 72人參與, 8年前最新討論串1/1
最近做大重量 做完後感覺還很有力 怎麼練都不會沒力 該怎解決阿?這樣感覺都沒練到 重量:二頭三頭5kg 啞鈴胸推10kg -- Sent from my Samsung Note 7 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.158.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1522084240.A.AAF.html
噓
03/27 01:15, 8年前 , 1F
慢走
03/27 01:15, 1F
→
03/27 01:17, 8年前 , 2F
跟22K請不到員工是不會87K請嗎同樣的道理。
03/27 01:17, 2F
噓
03/27 01:23, 8年前 , 3F
釣？
03/27 01:23, 3F
噓
03/27 01:28, 8年前 , 4F
大重量
03/27 01:28, 4F
推
03/27 01:33, 8年前 , 5F
天生神力
03/27 01:33, 5F
噓
03/27 01:33, 8年前 , 6F
很重了 你需要休息
03/27 01:33, 6F
※ 編輯: joe19990815 (123.204.158.96), 03/27/2018 01:38:26
→
03/27 01:51, 8年前 , 7F
好久不見這id
03/27 01:51, 7F
推
03/27 01:53, 8年前 , 8F
我什麼我看嘻哈版也有你 來肌肉版也有你 你是不是偷偷跟
03/27 01:53, 8F
→
03/27 01:53, 8年前 , 9F
蹤我
03/27 01:53, 9F
噓
03/27 01:54, 8年前 , 10F
真大
03/27 01:54, 10F
噓
03/27 02:13, 8年前 , 11F
小心練太壯
03/27 02:13, 11F
推
03/27 02:18, 8年前 , 12F
這有用藥吧
03/27 02:18, 12F
噓
03/27 02:30, 8年前 , 13F
我來了
03/27 02:30, 13F
噓
03/27 02:56, 8年前 , 14F
因為你數字少打一個0，噓你
03/27 02:56, 14F
噓
03/27 05:18, 8年前 , 15F
噓
03/27 05:18, 15F
推
03/27 07:11, 8年前 , 16F
不要練太壯
03/27 07:11, 16F
推
03/27 07:29, 8年前 , 17F
趕快去找館長單挑！
03/27 07:29, 17F
噓
03/27 07:52, 8年前 , 18F
？？？？
03/27 07:52, 18F
噓
03/27 07:54, 8年前 , 19F
XDDDDDD
03/27 07:54, 19F
推
03/27 08:02, 8年前 , 20F
你重量太高，組間至少休5分鐘
03/27 08:02, 20F
推
03/27 08:09, 8年前 , 21F
完蛋了要變浩克了
03/27 08:09, 21F
噓
03/27 08:12, 8年前 , 22F
看你練那麼重 先休息幾天再繼續
03/27 08:12, 22F
噓
03/27 08:24, 8年前 , 23F
又是你
03/27 08:24, 23F
噓
03/27 08:47, 8年前 , 24F
神人
03/27 08:47, 24F
噓
03/27 09:02, 8年前 , 25F
好
03/27 09:02, 25F
噓
03/27 09:13, 8年前 , 26F
當場尻尻消耗體力啊 還要我交
03/27 09:13, 26F
噓
03/27 09:14, 8年前 , 27F
我來
03/27 09:14, 27F
→
03/27 09:21, 8年前 , 28F
去睡覺
03/27 09:21, 28F
噓
03/27 09:28, 8年前 , 29F
太重了啦，拿寶特瓶裝水做比較有用
03/27 09:28, 29F
噓
03/27 09:37, 8年前 , 30F
hi
03/27 09:37, 30F
→
03/27 09:48, 8年前 , 31F
已經可以比賽惹 了練武奇才
03/27 09:48, 31F
→
03/27 09:52, 8年前 , 32F
很猛啊!! 肯定是巨巨
03/27 09:52, 32F
→
03/27 09:53, 8年前 , 33F
快去報名三項
03/27 09:53, 33F
→
03/27 09:54, 8年前 , 34F
天生神力
03/27 09:54, 34F
→
03/27 10:05, 8年前 , 35F
其實你已經是超級賽亞人了，只是自己不知道而已
03/27 10:05, 35F
→
03/27 10:06, 8年前 , 36F
別再練了，到時候不小心把地球炸飛了
03/27 10:06, 36F
→
03/27 10:14, 8年前 , 37F
糟糕 太巨
03/27 10:14, 37F
→
03/27 10:41, 8年前 , 38F
神id
03/27 10:41, 38F
噓
03/27 10:45, 8年前 , 39F
看id先噓y
03/27 10:45, 39F
噓
03/27 10:48, 8年前 , 40F
不怕發廢文手機會爆炸嗎?
03/27 10:48, 40F
噓
03/27 11:00, 8年前 , 41F
2
03/27 11:00, 41F
→
03/27 11:06, 8年前 , 42F
這重量真是太猛了
03/27 11:06, 42F
→
03/27 11:10, 8年前 , 43F
認真回：我都先尻玩槍再去練 比較容易沒力
03/27 11:10, 43F
推
03/27 11:21, 8年前 , 44F
連尻三槍在去重訓 保證沒力
03/27 11:21, 44F
推
03/27 11:27, 8年前 , 45F
千年難得一遇練武奇才，可以去嗆館長了。
03/27 11:27, 45F
推
03/27 11:31, 8年前 , 46F
剩下的力氣試著拿去練臉吧
03/27 11:31, 46F
推
03/27 11:37, 8年前 , 47F
三小廢文哈哈哈
03/27 11:37, 47F
推
03/27 11:47, 8年前 , 48F
有笑有推
03/27 11:47, 48F
推
03/27 12:06, 8年前 , 49F
從嘻哈版笑到這裡
03/27 12:06, 49F
噓
03/27 12:21, 8年前 , 50F
扣憐
03/27 12:21, 50F
噓
03/27 12:32, 8年前 , 51F
這重量館長都吃力
03/27 12:32, 51F
噓
03/27 12:40, 8年前 , 52F
少打兩個零
03/27 12:40, 52F
噓
03/27 13:00, 8年前 , 53F
螞蟻界的海利克斯！
03/27 13:00, 53F
噓
03/27 13:05, 8年前 , 54F
補
03/27 13:05, 54F
推
03/27 13:15, 8年前 , 55F
這重量太吃力了 想必你一定有大肌肌
03/27 13:15, 55F
→
03/27 13:20, 8年前 , 56F
釣起來
03/27 13:20, 56F
噓
03/27 13:36, 8年前 , 57F
XDDDDDDDDDD這種重量女生也不覺得累
03/27 13:36, 57F
噓
03/27 13:49, 8年前 , 58F
？？？？
03/27 13:49, 58F
噓
03/27 14:00, 8年前 , 59F
我來了
03/27 14:00, 59F
噓
03/27 14:18, 8年前 , 60F
..
03/27 14:18, 60F
噓
03/27 14:34, 8年前 , 61F
滾
03/27 14:34, 61F
噓
03/27 15:01, 8年前 , 62F
新○巨巨
03/27 15:01, 62F
推
03/27 15:15, 8年前 , 63F
03/27 15:15, 63F
推
03/27 15:17, 8年前 , 64F
= ='因為你天生神力阿 這還要問
03/27 15:17, 64F
噓
03/27 16:02, 8年前 , 65F
搞笑文
03/27 16:02, 65F
推
03/27 17:12, 8年前 , 66F
認真回: 因為你做太輕了，結案。下一位
03/27 17:12, 66F
噓
03/27 17:59, 8年前 , 67F
大家別這樣 他是國小生 所以是大重量
03/27 17:59, 67F
噓
03/27 18:02, 8年前 , 68F
力氣太多，怕用光會太壯
03/27 18:02, 68F
推
03/27 18:34, 8年前 , 69F
敢問您是傳說中的Powerlifter嗎？
03/27 18:34, 69F
推
03/27 20:48, 8年前 , 70F
你這太重了 要減輕重量試試
03/27 20:48, 70F
噓
03/27 22:28, 8年前 , 71F
好笑嗎 滾
03/27 22:28, 71F
噓
03/27 22:48, 8年前 , 72F
這重量實在太吃力了，給推
03/27 22:48, 72F
→
03/28 02:23, 8年前 , 73F
03/28 02:23, 73F
噓
03/28 18:49, 8年前 , 74F
幼稚園也會上ptt?
03/28 18:49, 74F
噓
03/30 09:22, 8年前 , 75F
笑死
03/30 09:22, 75F
噓
03/30 09:29, 8年前 , 76F
辛苦你了 睡飽一點
03/30 09:29, 76F
噓
04/01 22:48, 8年前 , 77F
還上ptt做什麼？快備賽呀
04/01 22:48, 77F
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