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[討論] 麥當勞x超商x斷食人體實驗ep3

看板MuscleBeach (健身)作者 (農經金正恩)時間8年前 (2018/03/13 00:00), 8年前編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 4人參與, 8年前最新討論串1/1
各位巨巨好,謝謝上支影片很多人給我建議 很多人建議要把整天怎麼吃給公布 因此這次把一整天飲食縮時攝影，並且加了三大營養素進食比例 也謝謝噓的人讓我知道還有改進的空間 謝謝大家讓我洗版 明天要第二次血液檢測 希望不要再睪固酮過低了QQ 影片連結（FB連結,非喜誤入）： https://goo.gl/ryxs2X 你水管連結： https://www.youtube.com/watch?v=yMvo7Fvcw8s
我的IG有每天食物與體態照: https://www.instagram.com/jackhuang714/ 我的粉專連結： https://www.facebook.com/ntukim/ 飲食記錄詳載（線上excel）： https://goo.gl/ftFDsm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.35.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520870449.A.C37.html
推
03/13 00:05, 8年前 , 1F
哇這體脂好高..加油
03/13 00:05, 1F
感謝
推
03/13 00:46, 8年前 , 2F
也是巨
03/13 00:46, 2F
我臭肥宅
→
03/13 01:44, 8年前 , 3F
剛剛看了一下 你的卡路里重3000吃到剩2000不會差太多
03/13 01:44, 3F
→
03/13 01:44, 8年前 , 4F
嗎
03/13 01:44, 4F
我有隨活動量調整，日均飲食熱量赤字壓在400~
→
03/13 03:50, 8年前 , 5F
認真詢問您是想要變成健體那種樣子嗎?
03/13 03:50, 5F
我想先盡我所能去做，沒有什麼特別體態偏好 哈哈 ※ 編輯: wilson3260 (1.167.132.188), 03/13/2018 15:08:31
推
03/13 16:01, 8年前 , 6F
紅心A是不是在帽子裡!
03/13 16:01, 6F
上次那張已經送出去了XD ※ 編輯: wilson3260 (36.226.168.194), 03/13/2018 23:11:25
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