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[問題] 乳糖不耐症喝乳清

看板MuscleBeach (健身)作者 (Ruei)時間8年前 (2018/02/27 19:25), 8年前編輯推噓16(17推 1噓 5→)
留言23則, 20人參與, 8年前最新討論串1/1
家族基因普片都不太能夠喝牛奶 幾乎每喝必拉 我想問的事 假設真的每次喝都拉 那喝乳清的成效是否會有用 還是繼續喝繼續拉 身體照樣能吸收呢？ 順便一問 My protein. 和 ON乳清 到底哪個比較好下口 爬了很多文 Mp比較便宜但蛋白質比較少 On貴一些但蛋白質含量比較多 板上的巨巨能回答這些疑問嗎 -- http://i.imgur.com/q2dxLU5.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.234.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519730706.A.D44.html
推
02/27 19:30, 8年前 , 1F
分離式?
02/27 19:30, 1F
推
02/27 19:31, 8年前 , 2F
那就喝分離式或水解式吧 不要whey應該沒差
02/27 19:31, 2F
推
02/27 19:39, 8年前 , 3F
上面搞錯了 不要濃縮才對
02/27 19:39, 3F
推
02/27 19:42, 8年前 , 4F
你真的有爬文嗎......
02/27 19:42, 4F
推
02/27 21:14, 8年前 , 5F
喝分離
02/27 21:14, 5F
推
02/27 21:24, 8年前 , 6F
分離不是很貴嗎？
02/27 21:24, 6F
→
02/27 21:25, 8年前 , 7F
如果非空腹喝，沒拉但是軟便行嗎？
02/27 21:25, 7F
非空腹 在喝乳清前還會吃一定量的碳水化合物 照拉
推
02/27 21:40, 8年前 , 8F
去好市多買on分離啊
02/27 21:40, 8F
推
02/27 21:54, 8年前 , 9F
本人也是乳糖不耐，喝ON金牌完全沒問題
02/27 21:54, 9F
推
02/27 21:55, 8年前 , 10F
好市多還有賣乳糖分解鮮乳可以試試看
02/27 21:55, 10F
※ 編輯: atp3306 (111.83.234.18), 02/27/2018 21:58:04
噓
02/27 22:27, 8年前 , 11F
乳清到底有多神奇，神奇到一邊拉都要喝?
02/27 22:27, 11F
→
02/27 22:28, 8年前 , 12F
雖然加減有用，但就算沒拉都沒辦法保證到底能吸收多少
02/27 22:28, 12F
→
02/27 23:19, 8年前 , 13F
其實吃肉喝豆漿吃蛋，也能攝取足夠，只是稍微貴一些
02/27 23:19, 13F
推
02/27 23:25, 8年前 , 14F
Mars可喝 因為好像有特別設計成份
02/27 23:25, 14F
推
02/28 00:01, 8年前 , 15F
我喝my protein的分離也會拉QQ
02/28 00:01, 15F
推
02/28 01:26, 8年前 , 16F
其實要看人 我喝鮮奶一定拉爆，可是喝濃縮乳清不會。
02/28 01:26, 16F
推
02/28 02:29, 8年前 , 17F
喝乳清不會拉肚子啦，而且我感覺超容易便秘
02/28 02:29, 17F
推
02/28 04:32, 8年前 , 18F
普遍
02/28 04:32, 18F
推
02/28 09:51, 8年前 , 19F
簽名檔藏洋蔥QQ
02/28 09:51, 19F
→
02/28 10:48, 8年前 , 20F
多次少量慢慢喝，然後逐漸增加份量
02/28 10:48, 20F
推
02/28 12:33, 8年前 , 21F
ON有加乳糖分解酶啊 不過台灣哪裡有單賣分解酶呢？
02/28 12:33, 21F
推
02/28 16:13, 8年前 , 22F
我也乳糖不耐喔 喝牛奶必拉 但COSTCO的乳清沒問題
02/28 16:13, 22F
→
02/28 17:59, 8年前 , 23F
換牌子
02/28 17:59, 23F
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