[閒聊] 各位過完年退步幾公斤??

看板MuscleBeach (健身)作者 (flcl)時間8年前 (2018/02/23 17:32), 編輯推噓9(1455)
留言24則, 22人參與, 8年前最新討論串1/1
人家過年是被養肥 我反而而瘦了1公斤 臥推原本60下可以推6下 過完年現在只剩3下 QQ 過年反而沒什麼吃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.57.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519378345.A.692.html

02/23 17:40, 8年前 , 1F
我覺得應該是槓片氧化變重了所以你推不了那麼多下
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02/23 17:42, 8年前 , 2F
剛測完inbody 脂肪少1.8kg 肌肉多0.8kg 爽
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02/23 17:43, 8年前 , 3F
不進則退
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02/23 17:50, 8年前 , 4F
經過過年充足休息後 進步了一些
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還在過年 尚未去健身房
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02/23 18:02, 8年前 , 6F
年還在,沒走遠
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深蹲進步好多
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年照過 訓練不是應該也要持續嗎
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500公斤
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一梯退三步
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02/23 18:59, 8年前 , 11F
過年完直接退化成肥宅了
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過年休息足夠深蹲進步 可是隔天酸爆
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02/23 19:27, 8年前 , 13F
退步3
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02/23 19:32, 8年前 , 14F
明明就只有五天為什麼一堆人喊說自己退步了
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02/23 19:50, 8年前 , 15F
硬舉大概進步5公斤
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02/23 20:05, 8年前 , 16F
上班變胖 幫QQ
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02/23 20:15, 8年前 , 17F
整個禮拜都在打魔物獵人世界 力量也沒弱到哪裡去啊
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02/23 20:16, 8年前 , 18F
充分休息反而狀態絕佳
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02/23 21:38, 8年前 , 19F
充分休息 深蹲跟臥推都多了5公斤 不過痠痛感也是特別強烈
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02/23 21:38, 8年前 , 20F
不太懂5天退步的點..
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02/23 21:56, 8年前 , 21F
過年吃爽爽當然是進步 你退步個屁 有毛病
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02/23 22:03, 8年前 , 22F
樓上兇巨
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02/24 17:11, 8年前 , 23F
我是學生,時間多,過年也照練沒有退步,反而進步
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03/17 04:21, 8年前 , 24F
破pr 全部
03/17 04:21, 24F
文章代碼(AID): #1QZz-fQI (MuscleBeach)
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