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[問題] 每天吃水煮蛋的請進

看板MuscleBeach (健身)作者 ((小布~))時間8年前 (2018/02/21 10:49), 編輯推噓42(42推 0噓 26→)
留言68則, 44人參與, 8年前最新討論串1/1
最近爬了一些文發現水煮蛋真的是蛋白質CP王 便宜含量又高，目前是想要自己煮然後一天中午晚上各嗑一顆 有兩個問題想要請教~~ 1.不同商品蛋的價錢似乎差距有點大 所以想請問一下各位巨巨都是去哪裡買便宜的蛋呢? 譬如說便利商店一顆十元(熟 但是NA含量高) 但是扣四扣也是一顆十元(生) 2.如果一次煮大量的水煮蛋該如何保存會比較恰當? (比如說一禮拜的份量) 建議是冷凍還是冷藏(用樂扣)就可以? 感恩再感恩 祝大家開工越來越巨~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.166.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519181379.A.067.html
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02/21 10:50, 8年前 , 1F
蛋行，大概都30顆100元
02/21 10:50, 1F
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02/21 10:51, 8年前 , 2F
每天早上起床丟電鍋，我不建議一次煮到一週，之前
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02/21 10:51, 8年前 , 3F
放冰箱冰還是會壞掉QQ
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02/21 10:51, 8年前 , 4F
1雜貨店 2水煮蛋這麼容易可以每天煮吧....
02/21 10:51, 4F
推
02/21 10:57, 8年前 , 5F
去傳統市場買就好，一天三顆，一次煮三天
02/21 10:57, 5F
推
02/21 10:59, 8年前 , 6F
蛋蛋愛好者推個 借問 一天吃超過五顆蛋有需要 刻意去蛋
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02/21 10:59, 8年前 , 7F
黃不吃嗎
02/21 10:59, 7F
推
02/21 10:59, 8年前 , 8F
可以去超市買 冷藏即可要吃的時候稍微退冰或是再煮一下
02/21 10:59, 8F
推
02/21 10:59, 8年前 , 9F
傳統市場大概一顆3~4元，大賣場一顆4~10元的都有
02/21 10:59, 9F
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02/21 11:00, 8年前 , 10F
每週都會採買三十顆雞蛋，早晚個兩顆，雞蛋真的hen棒
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02/21 11:01, 8年前 , 11F
才五顆就盡量吃吧
02/21 11:01, 11F
推
02/21 11:24, 8年前 , 12F
最好買冷藏蛋
02/21 11:24, 12F
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02/21 12:00, 8年前 , 13F
之前在菜市場買鴨蛋超便宜 一顆兩塊又超大顆
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推
02/21 12:02, 8年前 , 14F
我比較想問水煮蛋有什麼健康的東西可以沾著吃嗎
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02/21 12:03, 8年前 , 15F
每天都吃四顆說實在不沾東西有點膩但能沾的都不健康
02/21 12:03, 15F
推
02/21 12:13, 8年前 , 16F
沾點鹽巴就很好吃了
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02/21 12:14, 8年前 , 17F
自己撒海苔芝麻之類的吧
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02/21 12:17, 8年前 , 18F
沾蛋汁阿
02/21 12:17, 18F
推
02/21 12:24, 8年前 , 19F
不沾就好吃，一次五六顆丟電鍋稱一兩天
02/21 12:24, 19F
推
02/21 12:29, 8年前 , 20F
灑香料呀，不甜不鹹
02/21 12:29, 20F
推
02/21 12:32, 8年前 , 21F
巷口內的雜貨店呀，大同電鍋餐巾紙蒸法一次可以8～9顆，
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02/21 12:32, 8年前 , 22F
吃不完丟冰箱就可以哩，不過通常當天就解決完了
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推
02/21 12:44, 8年前 , 23F
雜貨店
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推
02/21 12:44, 8年前 , 24F
一天8.9顆？
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02/21 12:49, 8年前 , 25F
分三餐差不多呀～
02/21 12:49, 25F
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02/21 12:52, 8年前 , 26F
我也是1天7 8顆 天天吃有點惡噁 硬吞
02/21 12:52, 26F
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02/21 13:00, 8年前 , 27F
鴨蛋的脂肪含量記得比雞蛋高
02/21 13:00, 27F
推
02/21 13:16, 8年前 , 28F
一天四顆，要補乳清了，脂肪太多吃的也很累
02/21 13:16, 28F
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02/21 13:28, 8年前 , 29F
做茶葉蛋阿
02/21 13:28, 29F
推
02/21 14:44, 8年前 , 30F
沾鹽 番茄醬 日式豬排醬都好吃
02/21 14:44, 30F
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02/21 14:44, 8年前 , 31F
原本都吃無調味 後面真的很膩
02/21 14:44, 31F
推
02/21 15:04, 8年前 , 32F
可以打進杯子 放微波爐做蒸蛋 不會乾好入口 也不用顧
02/21 15:04, 32F
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02/21 15:11, 8年前 , 33F
目前問到美聯社5顆21元 但是不知道品牌 晚上再回去看看
02/21 15:11, 33F
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02/21 15:27, 8年前 , 34F
我都買美聯社 目前34元/10顆 吳記製造(之前是泰安)
02/21 15:27, 34F
推
02/21 15:43, 8年前 , 35F
比較喜歡好市多的溏心蛋 交替吃比較不會膩
02/21 15:43, 35F
推
02/21 16:36, 8年前 , 36F
吃蛋奶素的好食物～～
02/21 16:36, 36F
推
02/21 17:03, 8年前 , 37F
一次做14顆 蛋擦好放不銹鋼鍋丟到電鍋 裝一杯水跳起等
02/21 17:03, 37F
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02/21 17:04, 8年前 , 38F
15分鐘後用流動水沖洗 涼掉後放冷藏 會很好剝
02/21 17:04, 38F
推
02/21 17:37, 8年前 , 39F
有人做糖心蛋嗎??我是都做糖心蛋但是好難撥
02/21 17:37, 39F
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02/21 17:39, 8年前 , 40F
我都買omega3 蛋
02/21 17:39, 40F
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02/21 18:12, 8年前 , 41F
糖心蛋丟到冷水裡敲殼比較好剝
02/21 18:12, 41F
推
02/21 18:42, 8年前 , 42F
推薦人道飼養雞蛋
02/21 18:42, 42F
推
02/21 19:12, 8年前 , 43F
沾點蕃茄醬吃~
02/21 19:12, 43F
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02/21 19:25, 8年前 , 44F
嘎的美聯社只剩下5顆21 z鄉民分享的現在是55元/10顆 XDD
02/21 19:25, 44F
推
02/21 19:58, 8年前 , 45F
我都加紫菜湯包做茶碗蒸
02/21 19:58, 45F
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02/21 20:14, 8年前 , 46F
自己做溏心蛋 一次吃8顆都不會膩 只會很飽
02/21 20:14, 46F
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02/21 20:47, 8年前 , 47F
動物福利蛋 無抗生素
02/21 20:47, 47F
推
02/21 21:04, 8年前 , 48F
我一天15顆 可是蛋黃只吃5顆 蛋黃很多肥
02/21 21:04, 48F
推
02/21 22:05, 8年前 , 49F
蛋黃才是雞蛋價值所在，很多人堅持一天一蛋黃，多的
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02/21 22:05, 8年前 , 50F
都丟棄，只吃蛋白，要蛋白質喝低脂保久乳不是比較方
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02/21 22:05, 8年前 , 51F
便，一罐也才8元左右
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02/21 23:06, 8年前 , 52F
我都買超商茶葉蛋
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02/21 23:08, 8年前 , 53F
話說真的可以一天8-9顆？膽固醇不會過高嗎
02/21 23:08, 53F
推
02/21 23:29, 8年前 , 54F
雖然有研究指出 外來膽固醇不影響內生的 所以不用再擔
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02/21 23:29, 8年前 , 55F
心吃太多而導致膽固醇增加的風險。但蛋黃熱量還是有的
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02/21 23:30, 8年前 , 56F
所以自己斟酌一下吧
02/21 23:30, 56F
推
02/22 05:45, 8年前 , 57F
推樓上，8～9顆吃兩年了，膽固醇都在建議標準以下，高密
02/22 05:45, 57F
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02/22 05:45, 8年前 , 58F
膽還增加不少哩，好蛋不吃嗎～
02/22 05:45, 58F
推
02/22 08:26, 8年前 , 59F
蛋黃不吃乾脆就吃肉了啊
02/22 08:26, 59F
推
02/22 08:30, 8年前 , 60F
品牌最好交替吃，分散風險。另外我自己是已經沒在買散
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02/22 08:30, 8年前 , 61F
蛋了。
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02/22 10:55, 8年前 , 62F
都配味噌湯可以吃6顆
02/22 10:55, 62F
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02/22 10:56, 8年前 , 63F
之前說什麼便利商店蛋白最划算根本就是盒蛋大贏烤雞
02/22 10:56, 63F
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02/22 12:25, 8年前 , 64F
蛋蛋愛好者+1 但我是瘋狂愛吃煎荷包蛋 一天吃五六顆
02/22 12:25, 64F
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02/22 12:25, 8年前 , 65F
連吃幾個月都不膩
02/22 12:25, 65F
推
02/22 16:38, 8年前 , 66F
早餐漢堡蛋外加兩顆荷包蛋一杯無糖豆漿 吃爽爽
02/22 16:38, 66F
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02/22 16:53, 8年前 , 67F
蛋不是一個蛋白質5g而已??
02/22 16:53, 67F
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02/22 22:17, 8年前 , 68F
一個差不多5元 等於1元1克
02/22 22:17, 68F
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