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[問題] 硬舉勾握跟手指長度的關係

看板MuscleBeach (健身)作者 (大法師)時間7年前 (2018/02/15 18:16), 編輯推噓16(16推 0噓 13→)
留言29則, 17人參與, 7年前最新討論串1/1
過年新問題 就是啊，之前練硬舉的時候 隔壁的人看我都沒用拉力帶，問我怎麼不會握不住 我跟他說我都用勾握 他好像沒在用勾握，好像是手指會痛（？ 之後我看健身房練硬舉的人好像大多都沒用勾握，好像是手指會痛（？） 我本身用勾握，手指是不太會痛 在想是不是跟手指長度有關係，因為我的大拇指好像特別長 圖 http://i.imgur.com/ke0ZnfQ.jpg
http://i.imgur.com/OmrWtz1.jpg
想問各位硬舉300公斤的巨巨，用勾握的狀況（我有個朋友手指太短不能用勾握） 手指真的很痛嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.80.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1518689766.A.BE2.html
推
02/15 18:28, 7年前 , 1F
很痛=_=
02/15 18:28, 1F
推
02/15 18:30, 7年前 , 2F
剛學的時候很痛 後來就無感了~
02/15 18:30, 2F
推
02/15 18:35, 7年前 , 3F
玩壓拇指你是不是通殺!
02/15 18:35, 3F
→
02/15 18:38, 7年前 , 4F
是啊，沒人要跟我玩哈哈哈哈
02/15 18:38, 4F
推
02/15 18:49, 7年前 , 5F
手指我覺得不太會影響勾握太多啦，我本身也是手掌小的人
02/15 18:49, 5F
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02/15 18:49, 7年前 , 6F
，勾握是可以做到的。只是大拇指真的爆幹痛的！
02/15 18:49, 6F
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02/15 18:49, 7年前 , 7F
02/15 18:49, 7F
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02/15 18:50, 7年前 , 8F
拇指比較短是不是勾握比較痛啊？
02/15 18:50, 8F
推
02/15 18:55, 7年前 , 9F
會痛是因為壓著大拇指再槓上，槓有像自慰棒上的防滑顆粒
02/15 18:55, 9F
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02/15 18:55, 7年前 , 10F
，所以蠻痛的。
02/15 18:55, 10F
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02/15 18:56, 7年前 , 11F
打錯，是按摩棒
02/15 18:56, 11F
推
02/15 19:04, 7年前 , 12F
我握健工的槓不太能勾握欸
02/15 19:04, 12F
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02/15 19:04, 7年前 , 13F
是我手太小嗎
02/15 19:04, 13F
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02/15 19:15, 7年前 , 14F
請問勾握跟拇指能不能彎有關係嗎?
02/15 19:15, 14F
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02/15 19:16, 7年前 , 15F
小時候有右手有多一根手指黏在拇指上,然後開刀之後右
02/15 19:16, 15F
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02/15 19:16, 7年前 , 16F
手拇指都不能彎
02/15 19:16, 16F
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02/15 19:17, 7年前 , 17F
感覺拇指伸不太過去XD
02/15 19:17, 17F
推
02/15 19:34, 7年前 , 18F
拿鐵鎚把大拇指打碎，愈合之後就不怕痛了
02/15 19:34, 18F
推
02/15 20:16, 7年前 , 19F
我從來都沒有握不住的問題，只有拉不起來的問題。
02/15 20:16, 19F
推
02/15 20:21, 7年前 , 20F
一般都是先握不住吧 很少人拉力比握力弱的
02/15 20:21, 20F
推
02/15 21:03, 7年前 , 21F
勾握愛好者+1，就是把大姆指當助握帶的概念，如果以
02/15 21:03, 21F
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02/15 21:03, 7年前 , 22F
混合槓槓身28.5mm為例，手指較短的族群勾握，會覺得
02/15 21:03, 22F
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02/15 21:03, 7年前 , 23F
指節處有壓迫感而不是皮肉的壓痛感~
02/15 21:03, 23F
推
02/15 21:43, 7年前 , 24F
超痛qq
02/15 21:43, 24F
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02/15 23:27, 7年前 , 25F
我拇指很短 勾握健力槓頗障礙
02/15 23:27, 25F
推
02/16 00:06, 7年前 , 26F
無感但習慣練抓才勾握硬舉沒拉力帶時就普通正反握
02/16 00:06, 26F
推
02/16 00:18, 7年前 , 27F
健力槓比較難...勾握很多地方優於正反
02/16 00:18, 27F
推
02/16 01:06, 7年前 , 28F
我拇指爆幹痛 我難過= =
02/16 01:06, 28F
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02/16 07:30, 7年前 , 29F
一開始還蠻痛的
02/16 07:30, 29F
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