[建議] 動作檢視 分享
打給後，先附上影片，我知道大家都看這種影片看膩了，但是拜託～
Deadlift 170kg
https://youtu.be/Z_P8rgwMRQc
Squat 140kg
https://youtu.be/inivEEHSldM
繼上次增重體質改變得了嚴重的尋麻疹後，發現不能吃濃縮乳清蛋白，目前試過BSN及Myp
rotein，喝了就會發作到處癢，
所以目前只有喝on分離乳清
好運不會輪到你，壞事總是不嫌少
兩個多禮拜前的某個晚上吃了一顆拳頭大的蛤蜊，似乎不新鮮又沒煮熟，腸胃炎找上門
上吐下瀉，大概有9天肚子超痛，痛到沒食慾，想硬塞也沒胃口，只能啃饅頭度日
體重硬是掉了將近3公斤，
於是我又砍掉重練，
硬舉這天狀況不錯，比生病前拉的還重
拉到了170，想請教各位巨巨，
動作上有沒有要修正的地方，
深蹲則是退步了，一樣想請教各位巨巨
動作上需要修正的點
互相交流希望能不斷精進
在這邊祝福各位能夠月月破PR
附上目前數據
BW:83,S:155,B:125,D:180(有裝）
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