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[問題] 請問乳清用熱的

看板MuscleBeach (健身)作者 (scarletake要追討些什麼;)時間8年前 (2018/01/31 11:29), 8年前編輯推噓27(28推 1噓 24→)
留言53則, 30人參與, 8年前最新討論串1/1
是這樣的，家母七十幾了，我會買乳清蛋白給她喝。我自己是抱持「運動健康就好」的概 念，所以都沒喝這類的補充品。 因為乳清蛋白比牛奶貴，我也查過要用冷開水可以比較不會破壞蛋白質，也要求我媽喝冷 的… 事發在今天早上，我媽想加熱水，我不讓她加，然後她說好，結果泡一杯叫我喝，真他媽 的好冰給鬼喝，然後我媽就一直逼我喝完，很可惡。 我想問的是，泡熱水真的影響很大嗎？還是只是不好化而己？ 我想快點在明天之前找到答案，免得又喝一杯。 先謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.40.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1517369359.A.6C1.html
推
01/31 11:31, 8年前 , 1F
乳清比牛奶貴的基準點在哪？
01/31 11:31, 1F
推
01/31 11:31, 8年前 , 2F
乳清蛋白比牛奶貴...你要不要算一下?
01/31 11:31, 2F
→
01/31 11:34, 8年前 , 3F
問一下給令堂喝乳清的目的是什麼？
01/31 11:34, 3F
→
01/31 11:35, 8年前 , 4F
一般正常飲食均衡就好了，日常保健建議銀髮族的奶粉吧
01/31 11:35, 4F
→
01/31 11:36, 8年前 , 5F
健身用乳清添加物很多不建議， nzmp就沒關係
01/31 11:36, 5F
就是nzmp
→
01/31 11:38, 8年前 , 6F
只是令堂蛋白質需求有到用乳清來補充的必要嗎？
01/31 11:38, 6F
她吃素，我算過蛋白質的量不足
→
01/31 11:39, 8年前 , 7F
乳清用熱水蛋白質會被破壞？
01/31 11:39, 7F
理論我忘了，不好意思，但結論是冷水好
推
01/31 11:46, 8年前 , 8F
令堂一樣是那種"吃菜好健康"然後整桌都沒肉的人嗎QQ
01/31 11:46, 8F
我爸生病時發的願，我爸死了變習慣
推
01/31 11:49, 8年前 , 9F
雞蛋也是蛋白質 難道你會生吃嗎
01/31 11:49, 9F
不會
→
01/31 11:50, 8年前 , 10F
就是吸收比較慢而已
01/31 11:50, 10F
推
01/31 12:16, 8年前 , 11F
口感很噁 會變鹹豆漿那樣結塊
01/31 12:16, 11F
推
01/31 12:19, 8年前 , 12F
你是指那種直傳銷的乳清比牛奶貴吧?
01/31 12:19, 12F
→
01/31 12:31, 8年前 , 13F
原波你是買到哪一牌的乳清阿 明明乳清中單位蛋白質的
01/31 12:31, 13F
→
01/31 12:31, 8年前 , 14F
價錢比牛奶中單位蛋白質的價錢低那麼多 怎麼會貴呢
01/31 12:31, 14F
→
01/31 12:32, 8年前 , 15F
(不要買直銷賣的那種乳清 那是在坑你錢)
01/31 12:32, 15F
推
01/31 12:33, 8年前 , 16F
溫的可以啊
01/31 12:33, 16F
→
01/31 12:33, 8年前 , 17F
另外 用溫水泡 口感就會好很多 你不要用到太燙的水
01/31 12:33, 17F
→
01/31 12:34, 8年前 , 18F
基本上都沒問題
01/31 12:34, 18F
推
01/31 12:51, 8年前 , 19F
先不提吸收問題 你用熱水泡泡看就知道了
01/31 12:51, 19F
推
01/31 12:57, 8年前 , 20F
有種東西叫溫開水
01/31 12:57, 20F
→
01/31 13:01, 8年前 , 21F
搖開後再加溫熱水下去比較不會結塊
01/31 13:01, 21F
※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 01/31/2018 13:14:35 謝謝大家，我今天會試看看。 ※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 01/31/2018 13:18:49
推
01/31 13:38, 8年前 , 22F
老人家年紀大 會聽你喝乳清就不錯了 別逼他喝冷的啦~想
01/31 13:38, 22F
→
01/31 13:38, 8年前 , 23F
成奶粉，泡成牛奶的溫度就好了
01/31 13:38, 23F
我逼她的，今天早上的情形可能想造反了
推
01/31 13:43, 8年前 , 24F
印象中是不要超過40度都還OK
01/31 13:43, 24F
推
01/31 13:50, 8年前 , 25F
吸收不會變 好不好泡開的問題而已
01/31 13:50, 25F
推
01/31 13:53, 8年前 , 26F
不加熱水主要是因為會有一堆泡沫吧！其它影響沒那麼大...
01/31 13:53, 26F
推
01/31 13:53, 8年前 , 27F
等等 nzmp比牛奶貴？？？
01/31 13:53, 27F
對，比紅牛奶粉的話 ※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 01/31/2018 14:08:28
推
01/31 14:14, 8年前 , 28F
我的nzmp也被我啊罵喝完，他好像也是沖熱水拌麥片吃完惹
01/31 14:14, 28F
→
01/31 14:29, 8年前 , 29F
ipad溫開水
01/31 14:29, 29F
推
01/31 15:22, 8年前 , 30F
不是不行是熱水泡的你根本不敢喝 超噁心的…
01/31 15:22, 30F
確實不好喝
噓
01/31 15:30, 8年前 , 31F
要算每公克蛋白質多少錢不是只算每公克多少錢好嗎= =
01/31 15:30, 31F
推
01/31 16:56, 8年前 , 32F
....跟紅牛比幹嘛 營業用奶粉不是更划算
01/31 16:56, 32F
這是價值觀的不同，我明白也尊重。營業用要考慮受潮和過期的問題
→
01/31 17:00, 8年前 , 33F
Red Cow脫脂的蛋白質含量絕對不會有nzmp的一半
01/31 17:00, 33F
對。
→
01/31 17:30, 8年前 , 34F
呃...所以你買東西不是看成分標示 只看價位嗎
01/31 17:30, 34F
不是
推
01/31 17:34, 8年前 , 35F
怎麼會是比每公克奶粉跟每公克乳清的價錢...是要比
01/31 17:34, 35F
→
01/31 17:35, 8年前 , 36F
奶粉裡每公克蛋白質的價錢 跟乳清裡每公克蛋白質的價
01/31 17:35, 36F
→
01/31 17:35, 8年前 , 37F
錢阿..
01/31 17:35, 37F
推
01/31 18:58, 8年前 , 38F
常溫水就可以了，技術是會進步的。。。。。。
01/31 18:58, 38F
推
01/31 19:57, 8年前 , 39F
買飼料奶粉更便宜 你不考慮？
01/31 19:57, 39F
我買給我媽喝的，不考慮。你呢？感受如何？據說是口感有差，營養相當。
推
02/01 05:18, 8年前 , 40F
純推樓上(笑翻)
02/01 05:18, 40F
※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 02/01/2018 09:00:30
推
02/01 09:42, 8年前 , 41F
.....所以你有沒有算過成分表？ 我還查了一下同樣100g，
02/01 09:42, 41F
→
02/01 09:43, 8年前 , 42F
Red Cow脫脂才35g不到，nzmp是80g，你要考慮售價用量減半
02/01 09:43, 42F
→
02/01 09:44, 8年前 , 43F
不就好了，這樣算起來有比較差？ 還有營業用跟飼料最大問
02/01 09:44, 43F
→
02/01 09:44, 8年前 , 44F
題不是口感，而是過多的熱量（麥芽糊精....）
02/01 09:44, 44F
是價值觀的不同，我是連泛用性和取得成本算下去，不過我真的明白大家的算法和道理，我 再次感謝 ※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 02/01/2018 15:12:44 對了，減半喝，更難喝，奶味出不來 ※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 02/01/2018 15:15:10
推
02/01 21:32, 8年前 , 45F
我家人可以接受加牛奶微波2分內
02/01 21:32, 45F
推
02/02 00:47, 8年前 , 46F
建議不要 會結塊
02/02 00:47, 46F
推
02/02 02:35, 8年前 , 47F
你的消化系統工作就是把蛋白質分解成胺基酸
02/02 02:35, 47F
推
02/02 02:38, 8年前 , 48F
只是怕加熱水導致蛋白變性糊糊的吧
02/02 02:38, 48F
推
02/05 19:52, 8年前 , 49F
和高蛋白是喝補充胺基酸不是補充蛋白質 胺基酸是不會
02/05 19:52, 49F
→
02/05 19:52, 8年前 , 50F
這樣就被破壞掉的只是改變蛋白質立體結構，喝下去碰
02/05 19:52, 50F
→
02/05 19:52, 8年前 , 51F
到消化道又分解成基本單位的胺基酸再吸收。結論，除了
02/05 19:52, 51F
→
02/05 19:52, 8年前 , 52F
口感，和協助吸收的添加物以外，營養成分不減
02/05 19:52, 52F
推
02/06 00:32, 8年前 , 53F
別超過55度就好，我覺得某些超甜的口味喝溫的比較順口
02/06 00:32, 53F
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