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腰力指的是哪些肌肉啊？

看板MuscleBeach (健身)作者 (天空之子)時間8年前 (2018/01/20 22:35), 編輯推噓7(11推 4噓 5→)
留言20則, 20人參與, 8年前最新討論串1/1
常聽人說腰力很重要，但請問腰力指的是哪些肌肉啊？ 腹肌？ 腰大肌？ 其他？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.226.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1516458900.A.BDB.html
噓
01/20 22:53, 8年前 , 1F
we r we we r
01/20 22:53, 1F
→
01/20 23:01, 8年前 , 2F
腰子
01/20 23:01, 2F
推
01/20 23:02, 8年前 , 3F
盪壺的肌肉
01/20 23:02, 3F
→
01/20 23:05, 8年前 , 4F
675篇
01/20 23:05, 4F
噓
01/20 23:07, 8年前 , 5F
統稱腹肌 建議練到十塊比較有力
01/20 23:07, 5F
→
01/20 23:36, 8年前 , 6F
肚子餓 哭腰的能力就叫腰力
01/20 23:36, 6F
推
01/20 23:38, 8年前 , 7F
之前和朋友討論過，應該是下背？
01/20 23:38, 7F
推
01/20 23:39, 8年前 , 8F
當然是 臀大肌
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推
01/20 23:53, 8年前 , 9F
核心肌群
01/20 23:53, 9F
推
01/21 00:19, 8年前 , 10F
豎雞雞
01/21 00:19, 10F
→
01/21 00:29, 8年前 , 11F
鐘擺運動用到的那些啊
01/21 00:29, 11F
推
01/21 01:49, 8年前 , 12F
讓腰運動會用到很多肌肉 核心 臀部 後腿
01/21 01:49, 12F
推
01/21 04:51, 8年前 , 13F
下一篇「臂力指的是哪些肌肉安？」
01/21 04:51, 13F
推
01/21 09:34, 8年前 , 14F
沒實際動過齁
01/21 09:34, 14F
噓
01/21 09:39, 8年前 , 15F
？
01/21 09:39, 15F
推
01/21 10:14, 8年前 , 16F
深蹲練到的肌肉都是
01/21 10:14, 16F
噓
01/21 11:22, 8年前 , 17F
做愛做的事用到的肌肉
01/21 11:22, 17F
推
01/21 14:59, 8年前 , 18F
腹內外斜.下背束脊.深層腰方肌
01/21 14:59, 18F
推
01/21 17:49, 8年前 , 19F
gg到肛門之間的雞群
01/21 17:49, 19F
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01/22 02:58, 8年前 , 20F
就腰部的肌力 還要問？ 你國文老師在哭了
01/22 02:58, 20F
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