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[閒聊] 館長 2018 臥推訓練教學(健力式)

看板MuscleBeach (健身)作者 (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)時間8年前 (2018/01/15 00:36), 8年前編輯推噓23(23推 0噓 2→)
留言25則, 24人參與, 8年前最新討論串1/1
https://www.youtube.com/watch?v=oLXufn36ukc
館長 2018 最強握推教學(健力式) 主講人 : 成吉思汗 館長 / 大胖 剛出爐不久 超多細節觀念 總長 1:22:38 記得開字幕~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.201.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1515947761.A.95E.html ※ 編輯: kobelakers (1.163.201.160), 01/15/2018 00:59:09
推
01/15 02:20, 8年前 , 1F
推推 超詳細教學
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專業堆一個
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推
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seen
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推
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先推惹 晚點回家看
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推
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推推推
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推
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超推薦
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推
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推推推！
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推推推
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大譙健美欸哈哈
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推
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有同類影片會選姐夫的。尤其需要重點重看的時候
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推
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都看 都看
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推
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一個半小時 要不要考慮院線上映
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很棒的教學
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館長的影片被一些腦弱外國人湧入真的笑死
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推
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誠意十足的教學，適合時間充足且需要1對1教練的用戶
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推
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01/15 17:22, 8年前 , 20F
回家吃晚餐慢慢看 看完晚上直接去練
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推
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他是不是常常用力阿 抬頭紋好深
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昨天看完 今天改善就突破了 感謝館長大胖
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推
01/16 05:10, 8年前 , 24F
推
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推
01/16 12:41, 8年前 , 25F
推，詳細又深入的教學
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