[討論] 請問大家如何料理青菜?

看板MuscleBeach (健身)作者 (on 8 mile)時間8年前 (2017/12/21 17:24), 編輯推噓20(21110)
留言32則, 29人參與, 8年前最新討論串1/1
如標題 平常都是水煮青菜 想換個口味 請問大家如何料理青菜? 比較不油不鹹 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.118.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513848282.A.F7A.html

12/21 17:25, 8年前 , 1F
加橄欖油生吃
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12/21 17:31, 8年前 , 2F
水炒
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12/21 17:34, 8年前 , 3F
一點點橄欖油 蒜頭爆香 一點點鹽巴下去炒一下
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12/21 17:35, 8年前 , 4F
花椰菜燙燙加一點胡麻醬
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12/21 17:54, 8年前 , 5F
這盤炒青江菜少了最重要的一個步驟
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12/21 17:54, 8年前 , 6F
所以我說那個醬汁呢
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12/21 17:59, 8年前 , 7F
沒有過油的炒什錦蔬菜陽泉酒家也敢端上來?
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12/21 18:04, 8年前 , 8F
花椰菜拌點橄欖油跟香料用烤的很好吃!
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12/21 18:06, 8年前 , 9F
水煮配豆瓣醬
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12/21 18:15, 8年前 , 10F
到農村現摘青菜 簡單炒一下加點鹽就超好吃 (?)
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12/21 18:32, 8年前 , 11F
水烹花椰菜佐義式橄欖油
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12/21 18:33, 8年前 , 12F
水煮青菜不好吃,建議做法:熱鍋加水至滾,放入青菜,再
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12/21 18:33, 8年前 , 13F
滾一次,接著調味即可,給您參考
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12/21 18:38, 8年前 , 14F
有些蔬菜還是要過油,養分才能被吸收~~
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12/21 18:47, 8年前 , 15F
哦原來是王福炒的啊
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12/21 19:00, 8年前 , 16F
之前買熱量減半的胡麻john 從此很愛吃青菜 雖然熱量
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12/21 19:00, 8年前 , 17F
還是不低就是了
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12/21 19:08, 8年前 , 18F
大蒜爆炒 好吃
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12/21 20:05, 8年前 , 19F
水燙一燙後加入蒜泥、辣油拌一拌就很好吃了
12/21 20:05, 19F

12/21 21:29, 8年前 , 20F
烤阿 簡單方便又好吃 花椰玉米筍洋蔥茄子番茄櫛瓜等
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12/21 23:11, 8年前 , 21F
丟烤箱
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12/21 23:16, 8年前 , 22F
拌鰹魚露
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12/21 23:44, 8年前 , 23F
12樓這樣還是水煮R
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12/22 01:31, 8年前 , 24F
直接先到別人家的農地現拔最好吃
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12/22 06:37, 8年前 , 25F
不是王福炒的青菜就不吃
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12/22 08:18, 8年前 , 26F
包在鋁箔紙裡 丟汽炸鍋 拿出來撒鹽跟胡椒 清脆好吃
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12/22 08:19, 8年前 , 27F
也可以淋一點橄欖油增加風味
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12/22 11:54, 8年前 , 28F
曬乾 摩成粉 用鼻子吸
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12/22 12:02, 8年前 , 29F
樓上XDDD
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12/22 14:19, 8年前 , 30F
吃別人水煮的青菜
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12/22 19:23, 8年前 , 31F
直接水煮當草吃
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12/23 00:26, 8年前 , 32F
先煎後殺
12/23 00:26, 32F
文章代碼(AID): #1QEttQzw (MuscleBeach)
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