[討論] metcon3適合跳箱跟跑步暖身穿嗎？
請問大家跳箱會穿metcon3跳
還是跑步鞋跳呢？
哪種對腳踝跟膝蓋比較好
另外有人穿metcon3跑步機暖身嗎？
走1-2分鐘跑1-2分鐘暖身（懶得帶兩雙鞋）
主要是隔天左腳有點不適
題外話11月初的myprotein經歷49天終於到了
東西到台灣又去新加坡在由DHL運送回台灣
（DHL女客服聲音很好聽，對話回答 哦！等一下哦！超好笑）
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