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[討論] 黃阿文開示

看板MuscleBeach (健身)作者 (一起加入型男的行列吧！)時間8年前 (2017/12/13 19:20), 8年前編輯推噓21(21推 0噓 10→)
留言31則, 25人參與, 8年前最新討論串1/1
在台灣年輕一代的，不管什麼事，從唸書到練身體，都要求「標準答案」！ 像練身體的動作；只要誰差一點點就全瘋湧而上靠北個不停。 其實像練健美，除了用藥外，沒有什麼才是絕對的「標準動作」，就如佬美講的：There is no reward for perfect form. 話說在美國健美這領域中，兩大公認名教練之一的Milos Sarcev最近回到美國，再度指導 山岸練習準備明年三月的阿諾盃。 像Milos 的變化大組式giant-set練法，一直是我所推崇高階程度的練健美方法。 希望練健美的朋友們多參考，不要老在吵那三個動作標不標準： https://www.youtube.com/channel/UCSpfsrbuph-aJU1Ipcsvylg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.41.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513164024.A.046.html
推
12/13 19:23, 8年前 , 1F
讚 大師風範
12/13 19:23, 1F
→
12/13 19:24, 8年前 , 2F
12/13 19:24, 2F
→
12/13 19:37, 8年前 , 3F
館長準備直播中
12/13 19:37, 3F
推
12/13 19:43, 8年前 , 4F
沒記錯的話板上不是很多人批過黃教練的動作...
12/13 19:43, 4F
推
12/13 19:44, 8年前 , 5F
板上哪個人的動作沒被評論過 顆顆
12/13 19:44, 5F
推
12/13 20:01, 8年前 , 6F
什麼動作都麻有人批- -不懂裝懂的人充斥著健身界啊
12/13 20:01, 6F
推
12/13 20:04, 8年前 , 7F
各門各派 哈哈
12/13 20:04, 7F
推
12/13 20:05, 8年前 , 8F
健美是一種看結果的運動吧 只要能練大就沒差 但還是有受
12/13 20:05, 8F
→
12/13 20:05, 8年前 , 9F
傷風險低 效率相對高的好方法
12/13 20:05, 9F
推
12/13 20:06, 8年前 , 10F
館長跟鬍子哥的動作都馬被批過xd
12/13 20:06, 10F
→
12/13 20:08, 8年前 , 11F
館長跟鬍子哥的硬舉都有砍掉重練過
12/13 20:08, 11F
推
12/13 21:27, 8年前 , 12F
推阿文教練的觀念！
12/13 21:27, 12F
推
12/13 22:00, 8年前 , 13F
推阿文教練的大器
12/13 22:00, 13F
推
12/13 22:15, 8年前 , 14F
健美先看肌肉呀
12/13 22:15, 14F
推
12/13 22:29, 8年前 , 15F
誰壯誰大聲？
12/13 22:29, 15F
推
12/13 23:16, 8年前 , 16F
以前版主還專門鬥黃教練勒，有夠噁心
12/13 23:16, 16F
推
12/13 23:20, 8年前 , 17F
哪天要直播批鬥大會請先預告 謝謝
12/13 23:20, 17F
※ 編輯: majorleague1 (118.167.70.43), 12/13/2017 23:28:12
推
12/14 01:01, 8年前 , 18F
版主以前的推文很賭爛黃阿文XD...科學vs傳統
12/14 01:01, 18F
推
12/14 01:24, 8年前 , 19F
黃教練認識山岸 猛猛的
12/14 01:24, 19F
→
12/14 03:24, 8年前 , 20F
讓民眾無所適從、不知道什麼東西才是對的 對教練才有利啊
12/14 03:24, 20F
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12/14 03:26, 8年前 , 21F
台灣沒幾個教練敢拍影片 大概都是怕自己動作被批吧
12/14 03:26, 21F
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12/14 03:27, 8年前 , 22F
有的教練還說擔心拍了影片 民眾會亂學受傷呢 ......
12/14 03:27, 22F
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12/14 03:28, 8年前 , 23F
反正教練的爛姿勢只要能唬過學生就好了 唬一個人比唬千千
12/14 03:28, 23F
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12/14 03:29, 8年前 , 24F
萬萬的人容易太多了。加上低成本訓練中心人少 目擊者也少
12/14 03:29, 24F
推
12/14 07:51, 8年前 , 25F
我推崇阿文老前輩的-我今天練腿的照片，超帥
12/14 07:51, 25F
推
12/14 13:58, 8年前 , 26F
感謝二樓大大
12/14 13:58, 26F
推
12/14 16:04, 8年前 , 27F
說的很好
12/14 16:04, 27F
推
12/14 16:24, 8年前 , 28F
這篇會不會被刪XD?
12/14 16:24, 28F
推
12/14 17:44, 8年前 , 29F
怎練都沒差 時下打藥的先承認 整天裝自然騙錢 笑死
12/14 17:44, 29F
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12/14 20:08, 8年前 , 30F
山岸是打藥的啊 都被抓去關過了
12/14 20:08, 30F
推
12/15 00:08, 8年前 , 31F
開示啦！
12/15 00:08, 31F
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