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[問題] 請問R8手持筋膜放鬆器推嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Elmer)時間8年前 (2017/11/30 01:01), 8年前編輯推噓10(10推 0噓 17→)
留言27則, 8人參與, 8年前最新討論串1/1
各位巨巨大家好，小弟想請問關於此放鬆器， 目前因為滾筒很花時間（雖然已經很痛）才看上此物，請問有巨巨使用過嗎？ 很好奇他滾臀部好用嗎？（爬文得知小腿很好用）因為是比費用真心想詢問，只能滾四肢 嗎？會不會滾的很不舒服？（手要壓很痠之類的） 因為我看到此影片 https://i.imgur.com/MGBFfxe.jpg
————————————— 我衝了，再跟大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.197.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511974919.A.A47.html
推
11/30 04:36, 8年前 , 1F
R8怎麼滾臀部？
11/30 04:36, 1F
推
11/30 06:58, 8年前 , 2F
R20我比較熟
11/30 06:58, 2F
推
11/30 08:20, 8年前 , 3F
五樓都用R20攝護腺放鬆器
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滾
推
11/30 08:24, 8年前 , 4F
R8超貴，如果你有錢可以上
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好用就值得
推
11/30 09:11, 8年前 , 5F
看影片感覺蠻好用的 想買
11/30 09:11, 5F
推
11/30 11:16, 8年前 , 6F
和山姆伯伯買的R8今天出貨了,不過R8好像只能用在4肢,怎
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11/30 11:17, 8年前 , 7F
麼滾臀部啊?有相關的連結影片可以參考嗎?
11/30 11:17, 7F
推
11/30 11:46, 8年前 , 8F
不如買震動滾筒或球，效益更好
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11/30 11:46, 8年前 , 9F
如果經費可以我會推直上theragun
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11/30 13:12, 8年前 , 10F
剛剛收到R8了,開箱後順手滾了一下,感覺不錯用,目前手上
11/30 13:12, 10F
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11/30 13:14, 8年前 , 11F
有GRID滾桶、STK滾輪棒、Rogue按摩球和剛收到的R8，個人
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11/30 13:16, 8年前 , 12F
的喜好排序會是R8>rogue>STK>GRID，R8對於手臂的放鬆很
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11/30 13:17, 8年前 , 13F
方便，我之前都是靠STK滾輪棒、Rogue按摩球來放鬆手臂肌
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11/30 13:19, 8年前 , 14F
不過STK滾輪棒因為是單手使用，沒辦法施加很大的力氣，
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11/30 13:20, 8年前 , 15F
R8則是很緊，一手抓住另一手伸進去前後滾動,可以感覺到
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11/30 13:21, 8年前 , 16F
有按摩到深層肌肉，至於腿部就更不用說了，以前用滾筒或
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11/30 13:23, 8年前 , 17F
是按摩球時對於大腿內側上方(靠鼠蹊部)不太容易按摩到
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11/30 13:25, 8年前 , 18F
剛剛穿著牛仔褲用R8滾了一下，真是後悔沒早買阿!不過研
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11/30 13:25, 8年前 , 19F
究了一下把R8平放坐在上面理論上是可以滾到臀部啦!只是
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11/30 13:26, 8年前 , 20F
我怕會把R8的支架連結處壓壞，所以不敢真的坐著滾，以上
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11/30 13:27, 8年前 , 21F
是我簡易的3分鐘使用心得
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11/30 13:29, 8年前 , 22F
忘了～補充一下，如果原PO是要針對臀部放鬆，我會比較推
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11/30 13:30, 8年前 , 23F
按摩球或是滾輪棒，我買的GRID滾桶是硬化增加版，不過用
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11/30 13:31, 8年前 , 24F
了一段時間後就覺得GRID滾桶已經適應了，還不如按摩球好
11/30 13:31, 24F
謝謝分享，我也都有，只是感覺R8好像可以提高放鬆的效率，來去買一支好了，放手真的 很加分
推
11/30 13:59, 8年前 , 25F
謝謝樓上分享
11/30 13:59, 25F
推
11/30 15:21, 8年前 , 26F
請問台灣哪裡買得到theragun
11/30 15:21, 26F
推
11/30 21:09, 8年前 , 27F
學善一台25000，官網600美，代購運費約1500
11/30 21:09, 27F
※ 編輯: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 02:17:30 ※ 編輯: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 10:19:25
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