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[閒聊] 館長 2017 史密斯肩膀訓練教學

看板MuscleBeach (健身)作者 (不聽不聽你別說)時間8年前 (2017/11/29 21:29), 8年前編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 6人參與, 8年前最新討論串1/1
2017 史密斯肩膀訓練教學 https://www.youtube.com/watch?v=8jOShyn4XPI
館長製作的史密斯肩膀教學 影片長達77分鐘多 而且還有字幕 直覺也分享在這邊也很棒 看完抵好幾堂教練課喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.96.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511962155.A.9BB.html ※ 編輯: ss8901233 (114.39.96.102), 11/29/2017 21:31:54
推
11/29 22:10, 8年前 , 1F
推 館長最近很迷吃雞XD
11/29 22:10, 1F
推
11/29 23:06, 8年前 , 2F
館長很愛說不爽不要看，但是長達70幾分鐘實在...
11/29 23:06, 2F
推
11/29 23:09, 8年前 , 3F
每天看一點 也看得完
11/29 23:09, 3F
推
11/30 00:33, 8年前 , 4F
用2倍速看阿~
11/30 00:33, 4F
推
11/30 01:31, 8年前 , 5F
其實只要有訓練一段時間 可以跳重點看
11/30 01:31, 5F
推
11/30 17:57, 8年前 , 6F
好猛
11/30 17:57, 6F
→
11/30 17:57, 8年前 , 7F
史密斯 推推
11/30 17:57, 7F
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