PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[閒聊] 有在運動就是好事呦

看板MuscleBeach (健身)作者 (point5566)時間8年前 (2017/11/26 09:45), 編輯推噓20(31推 11噓 4→)
留言46則, 44人參與, 8年前最新討論串1/1
人活著就要動 運動又分好多種 在座的各位我相信都選擇了健身這一塊 也有人選擇跑步，桌球等 都是運動 ------------------------------ 有些人想要跟阿諾一樣 有些人想要跟蓋伊一樣 有些人想要跟姐夫一樣 等等....不同的目標 ------------------------------ 那目的呢？ 單純為了健康，不受傷 為了達到目標 目的不一樣，使用的方法不一樣 ------------------------------ 就以我來說，大概從今年6月份開始 本來只求健康 後來認識越來越多人 例如，何立安啟蒙我進入預防失能的世界 如何讓自己不容易受傷 漸漸的調整姿勢，效率，飲食習慣 也沒說要練看起來很壯 但是心中種是有種遺憾 人生在世能不能練到自己能夠滿意 我發現不能 因為好多人在比較。 ------------------------------ 後來心情轉為快樂健身 （當然也不是叫你亂練亂吃） 除了健身，我想還要健心， 甚至建立良好習慣 譬如油炸物 不會說不健身，就可以隨便吃 本來就該避免或少吃的食物 不會因為要增肌或減脂，才注意營養 本來就該注意營養 ------------------------------ 我從三鐵/跑馬然後到健身這一塊 才發現原本常發炎拉傷的位置 漸漸的從不太會痛甚至消失了 意識到健身其實幫助很大 但跑馬成績下降了 我卻沒有因此而不開心，反而雀躍 因為沒受傷耶！ ------------------------------ 有工作，有小孩，家人，朋友， 但是我沒有妹妹QQ。 運動的時間本來就有限 如何在有限的時間創造最大的快樂 還是取決於你哦哦哦哦哦哦 加油吧~先想如何讓自己快樂 甚至陶醉在裡頭 怎樣才能當巨巨，嗯，以後再說吧 呵呵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.168.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511660714.A.21F.html
噓
11/26 10:03, 8年前 , 1F
嗯嗯
11/26 10:03, 1F
噓
11/26 10:10, 8年前 , 2F
打這麼多字，辛苦你了
11/26 10:10, 2F
噓
11/26 10:16, 8年前 , 3F
我還以為在看FB
11/26 10:16, 3F
噓
11/26 10:24, 8年前 , 4F
讚 留言 分享
11/26 10:24, 4F
推
11/26 10:29, 8年前 , 5F
開心健康就好
11/26 10:29, 5F
噓
11/26 10:36, 8年前 , 6F
沒有妹妹還講那麼多
11/26 10:36, 6F
噓
11/26 10:47, 8年前 , 7F
廢到笑
11/26 10:47, 7F
噓
11/26 10:54, 8年前 , 8F
欠2
11/26 10:54, 8F
推
11/26 11:24, 8年前 , 9F
我覺得寫得很好啊！幫補血
11/26 11:24, 9F
推
11/26 11:27, 8年前 , 10F
真的寫的不錯，以後想變成陶哥☺
11/26 11:27, 10F
噓
11/26 11:35, 8年前 , 11F
賺p幣喔
11/26 11:35, 11F
推
11/26 11:47, 8年前 , 12F
幫補
11/26 11:47, 12F
推
11/26 11:48, 8年前 , 13F
幫補
11/26 11:48, 13F
推
11/26 11:54, 8年前 , 14F
版友都好嚴格。乾脆板規規定臥推沒200kg不得發文好啦
11/26 11:54, 14F
推
11/26 12:00, 8年前 , 15F
屁死～～～
11/26 12:00, 15F
推
11/26 12:05, 8年前 , 16F
這篇有什麼好噓的？
11/26 12:05, 16F
噓
11/26 12:27, 8年前 , 17F
很沒意義
11/26 12:27, 17F
噓
11/26 12:33, 8年前 , 18F
呵呵
11/26 12:33, 18F
推
11/26 12:41, 8年前 , 19F
棒 加油
11/26 12:41, 19F
推
11/26 12:55, 8年前 , 20F
為什麼沒有想要變成館長
11/26 12:55, 20F
推
11/26 13:05, 8年前 , 21F
一堆只會靠健身建立優越感的混蛋不用搭理
11/26 13:05, 21F
推
11/26 13:20, 8年前 , 22F
有心得有推
11/26 13:20, 22F
推
11/26 13:36, 8年前 , 23F
最後忘了加個peace
11/26 13:36, 23F
推
11/26 14:57, 8年前 , 24F
好嚴格 給推～
11/26 14:57, 24F
推
11/26 15:12, 8年前 , 25F
正確的觀念，批踢踢好多巨巨不適合看超過三行字
11/26 15:12, 25F
推
11/26 15:19, 8年前 , 26F
不錯啊，很正面的文章
11/26 15:19, 26F
推
11/26 16:10, 8年前 , 27F
讚 推
11/26 16:10, 27F
推
11/26 17:13, 8年前 , 28F
好多暴怒兇宅
11/26 17:13, 28F
噓
11/26 17:14, 8年前 , 29F
什麼文章 跟本當網誌寫
11/26 17:14, 29F
推
11/26 19:59, 8年前 , 30F
一堆胖子不爽
11/26 19:59, 30F
推
11/26 20:20, 8年前 , 31F
還可以 每個人表達方式不同嘛
11/26 20:20, 31F
推
11/27 01:08, 8年前 , 32F
推
11/27 01:08, 32F
推
11/27 02:09, 8年前 , 33F
真的好事推一個
11/27 02:09, 33F
推
11/27 07:04, 8年前 , 34F
推心態
11/27 07:04, 34F
→
11/27 09:14, 8年前 , 35F
好
11/27 09:14, 35F
推
11/27 09:44, 8年前 , 36F
推健身後心態真的也有改變 雖然運動時數變少還是跟以前有差
11/27 09:44, 36F
推
11/27 10:05, 8年前 , 37F
推
11/27 10:05, 37F
推
11/27 13:27, 8年前 , 38F
寫得不錯啊，推心態
11/27 13:27, 38F
推
11/27 15:10, 8年前 , 39F
哇 海灘版不能發個健身心得文喔，兇巨們好派喔～
11/27 15:10, 39F
推
11/27 23:27, 8年前 , 40F
幫補
11/27 23:27, 40F
推
11/28 14:15, 8年前 , 41F
推心態
11/28 14:15, 41F
推
11/29 12:05, 8年前 , 42F
幫推
11/29 12:05, 42F
→
11/29 17:34, 8年前 , 43F
雖然看到這篇文章有愣住，不過還是給推
11/29 17:34, 43F
→
11/29 17:34, 8年前 , 44F
這心態很不錯，我去World Gym也不是說真的要練成怎樣
11/29 17:34, 44F
→
11/29 17:35, 8年前 , 45F
只是想讓自己體態好一點健康一點而已
11/29 17:35, 45F
推
12/01 02:38, 8年前 , 46F
推
12/01 02:38, 46F
‣ 更多 point149ptt 的文章
文章代碼(AID): #1Q6Xog8V (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 point149ptt 的文章
文章代碼(AID): #1Q6Xog8V (MuscleBeach)