[討論] 阻力訓練對動脈順應性的影響
八卦看到一篇爆文，
大意是：
爆文原po 三十幾歲菸齡20，
剛戒菸不久。
體脂肪9趴一週四次重訓，
每次約一小時，
昨天胸悶急診醫師判斷可能心肌梗塞。
看到推文有人提到：
只做阻力訓練沒做有氧，
確實會有動脈順應性的問題。
Google 一下還真的有相關學術影片。
大家有什麼看法？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.53.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1510969094.A.F49.html
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