[問題] 深蹲背槓會歪斜已刪文
各位健身前輩好 :)
最近幾次深蹲不知道出什麼問題，背槓會歪斜很誇張，但是自己照鏡子缺都沒發現，直到
路過的會員提醒才知道
歪斜的角度應該是鵝狀面，也就是從側面看會一前一後，不管 high bar 或 low bar 都
偶爾會發生
也調整過握距，目前自覺可能是兩個問題
1. 左右手手肘位置不同
2. 核心沒繃緊
照片可能要等下次蹲才能拍（深蹲架難搶不好意思佔用）
想請問各位朋友，是否有類似的經驗，可以分享改善的方式，或是提點一下注意事項 @@
非常感謝各位幫忙
--
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