[問題] 前臂內旋會痛是不是沒救了QQ
各位肌灘巨巨晚安
小弟我最近健身發現
前臂內旋手腕外側會酸痛
並不會發熱腫脹
巨巨們有過類似經驗嗎？
這是不是表示小弟手腕快爆了？
戴了ALEX的護腕有稍微固定效果
但仍然不見有恢復的感覺...
有人可以分享類似的解決方案嗎？
QAQ
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