[問題] 深蹲會蹲到鞋底壞掉嗎? 健身房鞋子的選擇?
板上關於鞋子的討論都是趨向訓練鞋/舉重鞋對於動作的穩定度上的加成，關於
鞋子品質的討論相對比較少看到，我去健身房通常是有一雙固定的運動鞋(一年
前在outlet買的，知名運動品牌定位應該是一般的城市休閒運動鞋)，因為便宜
所以覺得被偷也不心痛就習慣都穿那雙去運動，跑步、飛輪、拳擊有氧、深蹲等
重訓都用這雙走天下。
不過大概半個月前覺得穿起來怪怪的，昨天把鞋子仔細看了一次，發現兩腳的前
腳掌的姆指跟姆指下面的那個地方整個凹陷下去了，也就是說鞋底完全變成了我
的形狀了orz，所以在蹲到一定重量的時候腳會有種踩在軟軟的地板上的感覺，但
還是能順利完成蹲舉動作，只是跑步的時候鞋底的不適感就真的很明顯了，前陣
子跑步大腿外側拉傷，不知道是不是因為鞋底軟掉導致姿勢跑掉造成受傷。請教
在場的教練也沒有遇到蹲到鞋子爛掉的狀況，他們也覺得我的重量其實也還好怎
麼會鞋底那麼快就GG，所以目前是懷疑是不是品質上的問題。
既然壞掉了就想找一雙新鞋，想請教各位如果想要練蹲舉、硬舉，加上一般有氧
課也能適合使用一雙就夠的鞋子，是不是像reebok nano系列的會比較建議呢?還
是有氧準備一雙、重訓一雙呢?
我背蹲舉大約100公斤/4下，腿推舉大概是680磅/12下左右，硬舉很少練。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.77.186
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498220965.A.777.html
推
06/23 20:32, , 1F
06/23 20:32, 1F
→
06/23 20:37, , 2F
06/23 20:37, 2F
→
06/23 20:38, , 3F
06/23 20:38, 3F
推
06/23 20:38, , 4F
06/23 20:38, 4F
→
06/23 20:38, , 5F
06/23 20:38, 5F
推
06/23 20:47, , 6F
06/23 20:47, 6F
→
06/23 20:51, , 7F
06/23 20:51, 7F
推
06/23 20:54, , 8F
06/23 20:54, 8F
→
06/23 21:24, , 9F
06/23 21:24, 9F
→
06/23 21:24, , 10F
06/23 21:24, 10F
推
06/23 21:42, , 11F
06/23 21:42, 11F
推
06/23 22:02, , 12F
06/23 22:02, 12F
推
06/23 22:11, , 13F
06/23 22:11, 13F
→
06/23 22:12, , 14F
06/23 22:12, 14F
→
06/23 22:22, , 15F
06/23 22:22, 15F
推
06/23 23:43, , 16F
06/23 23:43, 16F
推
06/24 01:39, , 17F
06/24 01:39, 17F
→
06/24 01:41, , 18F
06/24 01:41, 18F
推
06/24 01:58, , 19F
06/24 01:58, 19F
推
06/24 08:11, , 20F
06/24 08:11, 20F
推
06/24 10:04, , 21F
06/24 10:04, 21F
→
06/24 10:05, , 22F
06/24 10:05, 22F
→
06/24 10:07, , 23F
06/24 10:07, 23F
→
06/24 10:09, , 24F
06/24 10:09, 24F
→
06/24 10:10, , 25F
06/24 10:10, 25F
→
06/24 10:26, , 26F
06/24 10:26, 26F
→
06/24 10:27, , 27F
06/24 10:27, 27F
→
06/24 17:43, , 28F
06/24 17:43, 28F
推
06/25 14:26, , 29F
06/25 14:26, 29F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章