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[問題] 有人用過類似athleanx.com這種線上教學嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (國考新鮮人)時間9年前 (2017/06/11 11:54), 編輯推噓71(73推 2噓 106→)
留言181則, 58人參與, 最新討論串1/1
請問athleanx.com，類似這種遠端教學有用嗎？ 我只知道國內"吸套"有類似這種服務 ，請問遠端教學有用嗎？ 因為健身房一對一價錢不便宜，如果沒效不上了每天見面也尷尬。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.227.148 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497153288.A.698.html
推
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我正想發文問就有人問了
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館長的影片？
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推
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這種感覺 不過都是英文
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噓
06/11 12:29, , 7F
館長的影片根本不是一個好的教學，他對於健身界的貢獻在
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於推廣以及贊助
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推
06/11 12:36, , 9F
板主也有線上教學吧
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推
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怎麼說不是好的教學，教新手甚至練了一段時間的人館
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06/11 12:38, , 11F
長影片很有用吧，比很多教練好了
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館長教學好不好要看人，沒基礎又沒別的學習管道看館長
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的影片也學不好，學習應該多管齊下，不是只靠一個
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推
06/11 12:49, , 14F
館長的影片對不請教練的新中手非常有用好嗎 尤其直播
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06/11 12:50, , 15F
中心情好時 都會分享魔鬼中的細節 那種非得長時間經
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驗累積才能體會到細節 才是最寶貴的教學 但不會每次透
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推
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也有買AX, 課程不錯, 只是食譜都沒用到
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露就是
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推
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九十分鐘的影片只有九分鐘在教健身
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推
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我當初開始健身時，中文的影片就是看館長 其他Alan th
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rall之類的都有看 館長教的很好啊 他又沒收錢
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推 館長
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推
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江凱傑教練的也不錯阿
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推
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又要戰了嗎zzz
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推
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我才在別的地方剛戰完呢...咦？
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講明白就是館長是靠經驗在教學，真正有料的教練是除了經
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驗也要有科學與醫學的背後支持，告訴你做每個動作的原因以
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及每個動作在人體關節肌肉的角度等等，看館長的教學只能
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學到皮毛，最後自己為什麼受傷以及什麼動作導致受傷可能
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都不知道。經驗教學就是不斷的try and error，但是如果能
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夠結合已知的科學與醫學可以少走很多冤枉路，我個人推薦板
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主的所以教學與廖以諾近期的文章，還有健身couple、jeff
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等真的有學過些正統醫學的教練。我自己也是經驗派教練的
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06/11 13:40, , 34F
受害者
06/11 13:40, 34F
推
06/11 13:51, , 35F
完整的診斷評估，中長期訓練計畫和目的安排，改變學員
06/11 13:51, 35F
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對於運動和飲食的價值觀與邏輯。這些沒有知識學術的基
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06/11 13:52, , 37F
礎要怎麼累積經驗？
06/11 13:52, 37F
推
06/11 13:55, , 38F
樓上你可以翻一翻臺灣健身大前輩黃阿文的書與臉書，就可以
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06/11 13:56, , 39F
知道什麼叫作用經驗傳承累積經驗，國內的國手訓練也大多是
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還有 102 則推文
推
06/11 22:54, , 142F
推j大
06/11 22:54, 142F
推
06/12 00:04, , 143F
推個，Jeff 已經講很清楚了。
06/12 00:04, 143F
推
06/12 01:22, , 144F
推j大，要有個人判斷力
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推
06/12 02:35, , 145F
推j大
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推
06/12 05:50, , 146F
推J大客觀
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館長＝黃阿文 無誤
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推
06/12 07:32, , 148F
推J大中肯
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推
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哈哈有人被打臉打很腫 另外推j大
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推
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推J大 健身這種事更應該學習 到底怎樣是適合自己
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推
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館長姑且不論直播講幹話 純教學片都很不錯啊
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推
06/12 09:13, , 152F
像是練x全記錄系列對我剛開始練滿有幫助的 但我也
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覺得這些網路教學片不適合完全沒概念 無法自己判斷
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06/12 09:14, , 154F
知識真偽的真新手
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推
06/12 09:35, , 155F
其實真的有一點程度的人再去看真的比較好
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推
06/12 11:14, , 156F
完全新手該看什麼？姐夫嗎
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06/12 11:16, , 157F
完全新手不花錢就是邊受傷邊修正
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推
06/12 11:20, , 158F
館長真的很有心 也不吝教學 但部分信眾過於造神 有時也害
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了別人 讓那些非常努力專研於這方面知識的份子不敢出聲
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所以我推j大 但並非說館長不對 而是教學相長 沒有人完全
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正確 也不是誰說了算 出發點都是好的
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06/12 11:26, , 162F
要是一休拍影片教大家做upright row大概會被批得體無完膚
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推
06/12 12:19, , 163F
其實馬搜版爬爬文就好了吧，很多都有教學影片連結
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推
06/15 15:28, , 164F
館長的教學不錯啊！只是需要耐心的看完，內容只有3分之1
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是真正教學，其他都在講幹話，但他的幹話中有一半是激勵
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06/15 15:29, , 166F
我持續健身的動力，每次懶惰聽到他罵人又有動力運動。沒
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有意志力真的很辛苦。
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推
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所以有人買過jeff有用？
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推
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推一下J大，不是說要黑誰，而是健身大部分都是經驗累積
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``X，然後成為教練教給下一位，同樣是教學有學術基礎的`
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會比較好，針對一些動作適合不適合，都可以學以致用，
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當然不是說經驗傳承就不會學到一些相關知識，而是專門
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學科輔以經驗，比較能夠避免一些經驗傳承中所不知道的
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錯誤，我自己本身沒有教練，但是我也是網站跟youtuber
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不斷的看資料不斷的學習，而且不會只看一個網站或是一
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位youtuber，哪邊看到有疑問的就去估狗找答案，慢慢一
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點一點累積學習這樣，但是因為沒有專業學術知識，所以
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推
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點一點累積學習這樣，但是因為沒有專業學術知識，所以
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面對重訓還是很小心的，像是深蹲、臥推、硬舉、站立划
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船已經做過不少次了，每次有空還是會上網學習，深怕自
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己哪裡做錯就不好了
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