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Re: [閒聊] Cheick Kongo說他的胸肌只用伏地挺身

看板MuscleBeach (健身)作者 (shaco)時間9年前 (2017/06/02 12:26), 9年前編輯推噓146(146推 0噓 19→)
留言165則, 146人參與, 最新討論串1/1
其實我信 我覺得基因真的佔很大原因 像我本人就是胸肌特別發達 但四肢特別弱（尤其是前臂小腿 ） 在健身房鬼混六七年 不求長進只求習慣 但朋友總是掐我的奶說 操 練這麼兇喔 殊不知我一周四次 胸背 肩 腿 手核心 然後臥推也最高80 這是大概70公斤時的胸特寫 然後我沒用黑魔法 http://i.imgur.com/Jvane1U.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.208.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496377592.A.01E.html ※ 編輯: shaco5566 (49.214.208.9), 06/02/2017 12:28:19
推
06/02 12:28, , 1F
這樣握推才80喔 基因真好...
06/02 12:28, 1F
推
06/02 12:29, , 2F
羨慕
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→
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這個奶好厲害
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推
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超強der
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推
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這個奶好猛，超立體
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推
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體脂肪又很低，肌肉又大 好好喔
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推
06/02 12:38, , 7F
大B小C
06/02 12:38, 7F
推
06/02 12:40, , 8F
可看板主四肢??
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推
06/02 12:42, , 9F
好圓
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→
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→
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→
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都現拍 應該能看出前臂真的是很細緻
06/02 12:44, 12F
→
06/02 12:46, , 13F
四肢都還好可是那奶我跪了
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推
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好猛...
06/02 12:47, 14F
→
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胸真的特別發達欸
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推
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下胸、肋骨跟背的地方怎麼可以分離的這麼好看 羨慕～
06/02 12:49, 16F
→
06/02 12:49, , 17F
～～ 有沒有什麼秘訣XD
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誰是領隊就是秘訣（少林足球）
推
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寄了，回我
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（鴿子還在飛）
推
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寄了 回我
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推
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猛
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推
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幹 跪了 可否po 五肢
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推
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胸有夠挺！
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推
06/02 13:08, , 23F
能明白您朋友想掐的原因(掐，誤
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推
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點開嚇到，整個彈出來欸
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推
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挑奶大的
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推
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好猛的ㄋㄟㄋㄟ
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推
06/02 13:21, , 27F
這太屌了
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推
06/02 13:24, , 28F
這基因猛
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推
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想看全身照
06/02 13:31, 29F
→
06/02 13:31, , 30F
這基因太扯了
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我老目E 妹妹D 算是巨乳家族
→
06/02 13:32, , 31F
基因才是正解, 沒那個基因你推到150也是沒這種形狀啦
06/02 13:32, 31F
→
06/02 13:32, , 32F
這種的男人也會想掐掐看啊~~
06/02 13:32, 32F
→
06/02 13:35, , 33F
基因正確
06/02 13:35, 33F
推
06/02 13:43, , 34F
這個厲害
06/02 13:43, 34F
推
06/02 13:43, , 35F
羨慕大ㄋㄟㄋㄟ
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推
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真羨慕，我胸肌型很難看
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還有 89 則推文
還有 17 段內文
推
06/03 01:53, , 126F
超猛基因，已羨慕
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推
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所以可以補其他家人的胸肌圖嗎？
06/03 03:09, 127F
推
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幹 我也是...原來真的有某肌肉特別發達
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推
06/03 03:19, , 129F
羨慕
06/03 03:19, 129F
推
06/03 03:30, , 130F
我也是胸腹肌發達、手臂弱，但沒你這麼扯...
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推
06/03 06:41, , 131F
跪求妹妹
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推
06/03 08:43, , 132F
手腕可以用什麼方式練啊啊？
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推
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狂，但手腕真的蠻可愛的
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推
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四肢纖細奶又大簡直是夢幻基因啊~
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推
06/03 09:09, , 135F
推 XD
06/03 09:09, 135F
推
06/03 09:12, , 136F
建議練斜方 畫面會均衡一點
06/03 09:12, 136F
推
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好誇張的落差！
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推
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這樣就很棒了，試問體脂多少？
06/03 09:38, 138F
→
06/03 09:40, , 139F
手腕應該跟骨頭大小有關沒辦法，我再怎麼練都一樣錶帶永遠都
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→
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扣最後兩三格XD
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推
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wow
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推
06/03 10:07, , 142F
可以給我你媽媽的聯絡方式嗎?
06/03 10:07, 142F
推
06/03 10:58, , 143F
這個跪了
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推
06/03 11:31, , 144F
基因真的有差 上課應該有看過沒練的人 身體長滿了肌肉
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推
06/03 12:10, , 145F
幹 扯
06/03 12:10, 145F
推
06/03 12:50, , 146F
我的高中同學也是..不運動 就體脂肪比較低而已 胸肌就有
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→
06/03 12:50, , 147F
線條跟形狀了...
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推
06/03 13:44, , 148F
之前說有看過只練伏地挺身胸就練的不錯 結果被當北七
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→
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果然有圖沒圖差很多
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推
06/03 16:50, , 150F
有開盲腸歐
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推
06/03 17:48, , 151F
好胸哦
06/03 17:48, 151F
推
06/03 18:33, , 152F
腿還好，手腕真的悲劇！ 我也想要大奶啊～
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推
06/03 18:48, , 153F
醒醒吧你沒有妹妹，除非有圖證明
06/03 18:48, 153F
推
06/03 20:29, , 154F
羨慕，這胸肌也太飽滿了。
06/03 20:29, 154F
推
06/03 20:39, , 155F
所謂的集中......
06/03 20:39, 155F
推
06/04 02:44, , 156F
幹 基因輸慘惹QQ
06/04 02:44, 156F
推
06/04 06:53, , 157F
這胸太讚了
06/04 06:53, 157F
推
06/05 02:00, , 158F
不要說前臂了，這胸連二頭都搭不起來啊
06/05 02:00, 158F
推
06/11 15:11, , 159F
70kg這樣太讚了= =
06/11 15:11, 159F
推
06/13 16:16, , 160F
( . ) ( . )
06/13 16:16, 160F
推
06/30 11:20, , 161F
老媽懷你的時候可能吃了不少青木瓜... 這胸肌太強XDDD
06/30 11:20, 161F
推
07/19 21:23, , 162F
一般人都會知道家人三圍嗎
07/19 21:23, 162F
推
12/22 01:43, 7年前 , 163F
這二頭跟前臂...搭您的胸
12/22 01:43, 163F
→
12/22 01:44, 7年前 , 164F
我相信基因了
12/22 01:44, 164F
推
03/11 09:09, , 165F
有全身照嗎
03/11 09:09, 165F
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