[問題] 肩膀這樣算受傷嗎
各位前輩好
日前 我做引體向上 要拉最後一下
不小心拉到右肩
休息了將近一個禮拜，等到肩膀沒任何酸痛 才又開始運動
最近 練胸 練背，做free weight，肩膀很容易疲憊，很容易酸，組間休息時間拉長，但
不會痛就是了。
今天，練三角，做啞鈴肩平舉練三角中束，之前可以拿30磅，我左肩一樣可以拿30磅，但
是右肩只剩12磅。
右肩有一種力量消失的感覺..
目前右肩 就是不耐操 容易酸 但是沒有痛的感覺，而且靈活度也跟以前一樣
請問，這是什麼狀況？
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※ 編輯: alive0730 (1.172.7.39), 05/21/2017 22:00:21
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昨天去骨科診所看，醫生沒說什麼就叫我不要練了，我也傻了，謝謝，我會找時間去看看
。
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※ 編輯: alive0730 (1.172.7.39), 05/22/2017 19:14:50
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